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美背6个步骤 迅速打造撩人曲线
【导读】：背部最能凸显身材的曲线美。今天小编就为大家分享几个美背动作，轻松练就撩人的美背曲线，让你背影更迷人养眼。 蒸气浴+按摩 蒸气浴能有效促进身体血液循环以及新陈代谢，还能排出体内多余的水分与废物。如果再搭配着身体按摩，利用双手轻轻的揉捏身体脂肪囤积着的部位，还能使脂肪被快速的分解或消耗掉，让你轻松瘦出窈窕，以练就性感美背。 浴+紧致乳液 泡泡浴……
小粗腿必看！八个动作拥有小细腿
【导读】：美腿的诱惑绝对是女性魅力最致命的一种，因此我们一定要努力告别小粗腿的命运。下面，为大家推荐八个瘦腿小动作，只要你坚持一定能让你成功拥有迷人美腿，千万别再偷懒了哦。 1.做高抬腿运动 清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。……
怎么样减臀部赘肉 6招让PP翘起来
【导读】：不要以为肥肥的臀部很好看，穿紧一点裤子就会凸显赘肉呢。面对这样的烦恼，该怎么做呢。小编为大家支招，6招让你PP翘起来。 第一：首先是站直，身体左侧靠近椅子，左手抓好椅子背，右腿用力向前摆动，摆动两分钟，左脚要站直而且不能移动，然后换到左腿。呼吸要均匀，用的力气要大一点，以便使臂部肌肉承担足够的重量，可以更好的减肥。 第二：平常多穿一下束裤，……
专访：韩国美腿天后们的美腿经验
【导读】：还在为衣橱里的短裤短裙感到惋惜吗？还在瞅着自己的小粗腿儿无声的叹息吗？今天，秀美小编就为大家介绍韩国美腿天后们的独家瘦腿秘方，让你今夏勇敢秀出你的美腿，成为他心中最美的那个她。 第一位 韩艺瑟 必杀技：一周按摩两次 一周做两次spa，并由两名按摩师同时进行腿部按摩。 升级武器：镇静体露 她随身携带着具有镇静效果的体露，利用拍摄间隙涂抹以解除小腿……
饮食丰胸 6种丰胸食物让你胸器逼人
【导读】：还在为胸小而苦恼吗？不要着急，健康有效的饮食丰胸法，让你胸姿挺拔。小编为大家盘点了6种丰胸食谱，快速丰胸。 第一类 莴笋是传统的丰胸，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 第二类 木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对……
中式5大丰胸方法 快速练就丰满胸姿
【导读】：女人对美有着执着的追求，特别是身材。而是最性感的部位，许多小胸女性也会采用各种丰胸方法，让胸部挺起来。下面小编就为大家推荐5种中式的丰胸方法，轻松练就傲人胸姿。 第一招针灸丰胸 针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到……
按摩丰胸 男人的爱抚是最有效丰胸法
【导读】：女人拥有完美的身材会更加自信，特别是傲人的胸姿，让女性由内到外散发魅力。下面小编就为大家介绍最有效的丰胸按摩法。 方法一 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至……
丰满还不行 女人乳房最标准的形状
【导读】：每个女人都希望拥有饱满赋有弹性的乳房，但你知道哪种形状的乳房最完美呢？下面就和小编一起来揭秘女人乳房最标准的十个形状。 一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。 二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。 三、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。 四、形状挺拔，呈半球形。 ……
超神奇瘦脸食物 让你不再包子脸
【导读】：要想快速瘦脸成功，姐妹们可以在平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，从而达到瘦脸的效果。文章中总结的十种瘦脸美食… 1、柿干。可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康……
世界第一美臀天后教你如何提臀翘臀
【导读】：臀部的曲线也非常重要，性感的美腿会让身材看起来更完美。下面就和小编一起来看看世界第一美臀天后是如何提臀翘臀的吧。 世界第一美臀认识不？ 法国选手Saiba Bombote(图左)与巴西选手Melanie Nunes Fronckowiak(图右)分获男女“世界第一美臀”称号。据悉，27岁的Saiba Bombote是一名……