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饮食丰胸 吃出美胸的5款小吃
【导读】：许多女生都嫌太小，一点身材曲线都没有。那小编为大家推荐几款可以丰胸的小吃，美味可口，吃出完美胸型，赶快尝试一下吧。 1、花生 买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再……
有沟必火？揭开女人事业线的秘密
【导读】：当有沟必火，胸部成为事业线的代名词时，女性们往往忽略胸部健康的秘密。下面就和小编一起来揭开女性胸部事业线的秘密，呵护胸部健康做自信女人。 看似完美的胸可能正在生病 碗状、坚挺、沟壑深深、“小樱桃”，这样的胸部够完美了吧！不过，外在的完美只是以飨异性的 膜拜、同胞的艳羡以及自己的虚荣。在现代工作、生活压力随着物价房价在节节……
看情色片也能丰胸？八种有效丰胸法
【导读】：许多MM为了告别“飞机场”，各种千奇百怪的丰胸方法都要试一试。丰胸不像减肥，要节食要运动，简单轻松的一些丰胸方法就能轻松搞定胸前那点事。 经常大笑 经常大笑，让充满“膨胀感”，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”，……
6招练就性感臀线 让臀部翘起来
【导读】：想要拥有迷人性感的身材曲线吗？美丽的线条很重要呢。下面就和小编来学学提臀的方法，简单易学又能让臀部来。 踮脚侧踢 闲暇时，可以尝试着将双腿的脚后跟向上高抬，让脚尖着地，尔后利用腿部的力量将左腿向外侧踢出，缓慢收回后换右腿练习该动作，如此循环。这样踮脚侧踢腿能使臀部得到提拉，让臀部肌肉变得更加紧实，以达到减肥塑身效果。 坐着抬臀 正坐在椅子1……
五大方法让久坐族的臀部挺起来！
【导读】：现在上班的白领们几乎天天都臀不离凳儿，眼看着臀部都越做越肥也只能干着急。不过，今天秀美小编今天为你支上五招，让你久坐的臀部重新挺起来，走出去还是迷人美臀一个。 挥腿 左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向 前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的……
5个提臀动作 轻松打造热力电臀
【导读】：想要拥有性感迷人的热力电臀吗？夏天穿短裙超有性感曲线的。那就和小编一起来学学提臀的吧，利用零碎的时间轻松练就性感臀线。 1-a像猫咪一样趴跪，面部抬起腰部挺直，然后将头部和颈部使劲埋向身体下方，拱起背部，这样的动作练习操作可以调整骨盆和脊柱的位置。 1-b像猫咪一样趴跪，面部抬起腰部挺直，然后将头部和颈部使劲埋向身体下方，拱起背部，这样的动……
霸气外露 揭开杨幂胸围暴涨之谜
【导读】：凭借穿越剧一夜爆红的杨幂，人气居高不下。频频亮相各种活动。而丰满的胸部也是瞩目的焦点。下面就和小编揭开杨幂胸围暴涨的秘密。 凭借穿越剧一夜爆红的杨幂，不但片约代言不断，片酬出场费水涨船高，人气也居高不下，一跃成为最红的内地女演员。走上戛纳节红毯，穿着金色低胸礼服大秀傲人上围，虽然经验不足发生误会，但又成功炒作成为华人焦点。杨幂能有如今的风光，其……
全面大作战 消灭腰部顽固游泳圈
【导读】：夏季不减肥只能老来徒伤悲啊，正在努力减肥的MM们千万坚持住啊，小编今天为大家带来了超强杀伤力的瘦腰方法，只要你持之以恒，跟随你多年的游泳圈马上就会跟你说拜拜了，是不是很好奇，下面就和小编一起全面大作… 一、饮食调整，有效控制食欲 1.饭后想吃甜食，选黑巧克力 饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。 2.补充钙质 ……
打造超模美腿 吸引高富帅so easy
【导读】：当不了白富美，那就从美腿下手吧。美腿最重要的就是修长、挺直、紧实。只要拥有了美腿，吸引高富帅岂不是so easy。下面，秀美小编就带你去带你去打造超模般的美腿。 你腿长和身长的比例很完美，腿型修长笔直不“O”也不“S”，更不是粗粗的小象腿—可一穿上修身裤，大腿部分的小缺点就全都露馅儿了……
5大丰胸食谱让你胸部暴涨2个size
【导读】：要说最好最健康的丰胸方法当然是食疗丰胸，多吃一些丰胸食物，就能让涨起来。下面秀美网小编就为大家带来5大丰胸食谱，让你胸部再涨2个cup。 丰胸食谱1：杏仁草莓奶拌 材料：草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯；大杏仁 适量。 做法： 1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。 2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。 3、搭配一……