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五款丰胸营养食谱 只涨size不涨肉
【导读】：想要发育的好，营养是必须得给予的。可是MM们又怕营养过剩连着身上的肉肉也开始猛长。此等烦恼的确是不容忽视啊。不过不要紧，今天秀美小编为你带来福利啦。为你介绍几款丰胸营养食谱，保证你胸部size变大，… 营养食谱一：黄鱼豆腐汤 材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐 做法： 1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净; 2.锅里装水，把鱼放入锅中小……
10大女星美胸比拼 不同胸型保养不同
【导读】：许多只要亮相，就会大秀性感的身材，下面就为大家盘点十大华人女星美胸大比拼，“沟”你没商量。 刘雨欣出席凤凰网时尚2011美妆盛典，一袭美胸装令人血脉喷张引起网络轩然大波，微薄评论和转帖数以万计成为进来网络最火的话题人物。 李小璐，世界著名珠宝品牌Tiffany & Co.蒂芙尼在上海香港广场旗舰店举行活动，李小璐出席活动大秀美胸。 ……
最快丰胸方法 让你的罩杯步步激增
【导读】：是女性身体最性感的地带之一，许多女性都想拥有迷人完美的胸部。那平胸女不要着急，秀美网小编为大家介绍几招快速丰胸方法，让你的罩杯步步激增。 巧手加“饺子” “饺子”就是所需工具——垫子。女艺人的丰胸总是充斥着丰胸食谱，木瓜、大枣、山药、牛奶……而更……
揭秘平胸女星速变波霸的丰胸秘籍
【导读】：要想在娱乐圈混下去，当然身材一定要好。许多女出道之初胸部平平，但不久后都波涛汹涌。那就和秀美网小编一起来看看这些女明星的丰胸秘籍，如何从平胸女变大波霸。 张雨绮刚出道的时候很多人把注意力集中在她的脸上，甚至有传闻她依照宋慧乔的模样去整容，几乎没什么人关注过她的身材。当时她的身材也不够火爆，看起来平淡无奇。大家对她的印象只是很年轻，很幸运。 ……
告别大屁股 几招轻松拥有紧致翘臀
【导读】：女人天生爱美，在这个以瘦为美的时代，对身材的追求更是执着。东方女性眼里，大可不好看哦。下面就为大家介绍几种方法，告别大屁股，练就紧致小翘臀。 骨盆的重要性 骨盆作为身体躯干的重要部位，连接上半身和下半身的“枢纽”，关系到整个身体的平衡度。骨盆的扭曲变形会造成身体的歪斜，压迫肌肉和神经，臀部向外扩张，赘肉堆积，身材走形，形……
全面减肚子 让腰部赘肉消失无踪
【导读】：赘肉横生最烦人，特别是夏天穿着清薄的，很容易暴露腰腹处的肉肉。小编就为大家支招，介绍几个减肚子的方法，轻松瘦出小蛮腰。 打响瘦肚子第一战！饮食篇 1.饭后想吃甜食，选黑巧克力 饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。 2.补充钙质 每天摄入1800毫克的钙，可以阻止摄入80卡路里的热量。喝咖啡时，加入脱脂 牛奶 有助于补充钙质……
丰胸就吃鱼 丰胸美食鱼吃法大全
【导读】：鱼中富含蛋白质，不仅可以美白养颜，还能丰胸。多吃鱼能够补充蛋白质。下面就为大家介绍丰胸美食鱼的吃法。 酸菜鱼 鱼富含的蛋白质可以为乳房提供充足的营养，著名的酸菜鱼以新鲜的草鱼或者鲤鱼为主料，配以酸爽的老坛酸菜，在保持了鱼肉鲜嫩顺滑的同时，又能让吃者体会到汤料的香辣爽口，实在是令人回味无穷的丰胸食品。 清蒸鲈鱼 鲈鱼营养丰富，它的自古就被人们……
6个提臀小动作 臀部悄悄翘起来
【导读】：想要拥有小翘臀，性感身材曲线，当然要学几招提臀的小动作啦。下面就为大家介绍几招提臀动作，每天练练，臀部悄悄来。 高抬腿后踢 双腿微开站好，身子保持挺直，双手叉腰。利用腿部的力量将左腿屈膝向上高抬，尔后将其向后方踢出，直至腿部保持呈条直线，保持该姿势片刻再缓慢恢复原姿势。双腿交替练习上述动作，直至腿部感到酸累，这简单的动作能使臀部变得紧实，使其远……
减肚子瘦腰操 4步打造迷人小蛮腰
【导读】：长期坐着不运动，特别是上班女性，腰腹部总是堆满了小肉肉，甚是苦恼。下面小编就为大家介绍减肚子瘦腰操，4步就能轻松打造小蛮腰。 步骤1 步骤1：身体平躺在地面，双手扶于耳际，但不要抱头。双脚抬起，膝部弯曲，大腿与腹部的角度要小于90 度。利用腹部力量将上身提起，速度要缓慢，反复15至20次。 步骤2 步骤2：身体平躺在地面，双手平放在两侧，双……
快速丰胸的方法 每日必做6件事
【导读】：提到美胸，似乎很多MM都不太满意自己的，不是太小就是胸型不好看。下面就和小编一起来看看想要完美胸型，每日必做的6件事。 Tip1：用正确的方法穿戴 方法：首先你必须确定你的胸罩是合适自己尺寸的，下围和罩杯都不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，合适尺寸的胸罩是胸部健康和丰满的第一步，mm们一定要注意哦。 下……