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每天5分钟 拥有世界标准完美胸部
【导读】：从世界审美观来讲，最令人满意的大小是34C，你达标了吗？如果没有那该如何塑造这迷人的胸部呢？小编为大家介绍有效的丰胸按摩，每天5分钟，轻松拥有世界完美胸部。 平凡如我们，如果也能够多一点挺胸抬头的机会，如果能够就多那么一点，也许就能让我们更加自信一点。在我国78%的女性不能准确说出自己的;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类;86%的女性不能自……
天然隆胸术 木瓜丰胸食谱升罩杯
【导读】：关于如何丰胸，除了按摩丰胸外，许多女性更会采用食疗丰胸，特别是木瓜丰胸，效果很显著。下面就为大家带来天然的隆胸术，木瓜丰胸餐升罩杯。 一、 木瓜牛奶 木瓜牛奶 据说当年丰胸产品还没有盛行的时候，港姐大多数都是食用此道秘方丰满，滋润。充足的木 瓜酵素能促进肌肤代谢，排除中堆积的皮脂及老化角质，加之鲜奶中的钙质，不仅可以调经益气， 还能让胸部变得……
饭后3个狠招 让你成功甩掉小肚腩
【导读】：有的MM全身都很瘦，唯独就肚子上长肉，而且不知道怎么减才能减掉。今天小编为了MM们能够轻松瘦全身，带来瘦小腹的三大狠招，保证让你的烦恼闪开，肉肉不见。 第一步：俯身收腹操 1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度，撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。 2、臀部慢慢向正上方抬起，双腿随之拉……
气场女王拼“胸线”汤唯私房丰胸秘籍
【导读】：汤唯因《色·戒》一夜成名，近日被陈冠希在微博上大胆示爱，引来不少网友出谋划策。汤唯确实有着美丽的身姿，想要知道她是如何保养的吗？不妨随小编来看看。 气质汤唯认为平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动相结合，就可以达到良好的丰胸效果 。平时中她会配合丰胸食疗及美胸按摩，令胸部线条更优美，要大而坚挺、小而圆浑，只要用得其法， 丰胸也不再只是梦想……
快速瘦脸10招 消除脸部脂肪变小脸
【导读】：有一张精致迷人的小脸庞，走到哪儿都是焦点呢。想要摆脱肥胖的大饼脸吗？下面为大家介绍10招，消除脸部脂肪，轻松变小脸。 1、用冰毛巾敷脸 如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜，让脸部迅速恢复原有的紧致。 2、睡前的紧颜按摩 在睡前保……
适合久坐OL的5个瘦腰法 告别小腹婆
【导读】：腰腹处最容易长肉肉的就是长期坐着的OL们，腰上游泳圈，凸起的小肚腩，都不敢穿紧身衣啦。那怎么才能瘦腰腹呢？下面就为大家介绍5种瘦腰腹的方法。 最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉最容易积累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢？小编介绍五种乐活减腰法，让你的身材快速凹凸有致！ 乐活瘦腹法一：家务瘦腹法 适合O……
瘦腿的最快方法 3个黄金时段效果翻倍
【导读】：想要一双迷人的美腿，当然要花点心思。不过一些瘦腿方法总让MM望而却步。那不妨和小编一起来学学以下几个简单的瘦腿方法，掌握瘦腿的3个黄金时段，轻松瘦出美腿。 早晨8：00 公交车上做运动 忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。 走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部 ，脚跟先……
告别虎背熊腰 7个方法塑造美背曲线
【导读】：赶紧你的瘦背美背行动吧。背部线条最能凸显身材的完美度，如果背上赘肉横生，穿紧身衣勒痕尽显，很不美观呢。下面就为大家介绍美背妙招。 每周一次背部护理 1、日常养护工程 想要拥有一个人人称羨的背部，日常的清洁与照顾是绝对少不了的。每周一次的深度去以及促进血液循环的背部护理，都是可以自己动手DIY的。不妨先用身体磨砂产品彻底清除老硬角质后，再以含有……
姚晨平胸熬出头 丰出“蜜桃奶”更吸睛
【导读】：近日写真中，首秀比基尼，大秀事业线。从原来的平胸到现在有料的身材，可得花一些功夫呢。那就为大家介绍一些丰胸的方法吧，美胸更吸晴。 姚晨在个人专访中表示，这些年星路越来越宽阔，丰胸改变天生发育不良的欲望越来越强烈!终于近几个月，自己工作比较闲了，终于可以静心下来好好研究丰胸的事情。 在大S的美容书中，有提到，乳房要饱满坚挺完美，需要及时保养乳……
滑冰式动作快速消灭大腿内侧赘肉
【导读】：很多MM最烦恼的就是大腿内侧的赘肉严重影响着双腿的完美，因为只要一坐下来就露馅了。要怎样瘦大腿呢？编辑分享简单的瘦腿减肥动作“滑冰式”，简单一个动作就能够轻松美腿与瘦腿。 一、“滑冰式”动作锻炼到的肌肉 “滑冰式”动作锻炼到的肌肉 1、臀大肌 2、腿筋(后) 3、臀中肌 4、臀小肌 5、股四头肌 ……