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神奇瘦脸术 小V脸只须3根手指
【导读】：亲爱的MM们，是否还在为你的大饼脸忧愁?是否还在懊恼脸上怎么也消之不去的肥肉？oh no，别让肉肉脸破坏了我们扮靓的好心情。小编为了MM们的好心情，倾情为你们推荐神奇瘦脸按摩术，你只需要动动三根手指头，立马… 还在为你的大饼脸忧愁吗?oh no，别让肉肉脸破坏了我们扮靓的好心情。所以，最重要的任务就是要打败肥嘟嘟的圆脸，锥子般小脸才……
达人分享瘦腿方法 让你摆脱萝卜腿
【导读】：下半身粗壮严重影响了身材的美观。所以许多女生都采用不少瘦腿的方法，摆脱下半身肥胖。本文的主人公更是如此，一起来看看她是如何瘦腿成功的吧。 瘦腿霜+保鲜膜使用方法 方法一：涂抹瘦腿霜+保鲜膜 其实这个方法很多人都试过，有的人说有效果，有的人说没效果，我觉得还是不错的，但是不是 抹上瘦腿霜包上就好，要配合！我是包上后原地高抬腿100下，腿部都会出……
饭后弯腰十分钟 可以瘦出小蛮腰
【导读】：许多女生一吃完饭就开始坐着，久而久之，腰腹处堆满了脂肪，粗腰肚腩都出来了。小编为大家支招，饭后只要向下弯弯腰，让你轻松拥有小蛮腰。 许多女生一吃完饭就开始坐着，久而久之，腰腹处堆满了脂肪，粗腰肚腩都出来了。小编为大家支招，饭后只要向下弯弯腰，让你轻松拥有小蛮腰。 1.保持自然站立的姿势，双脚打开与肩同宽，脚尖超向前，大腿肌肉紧绷，脚掌贴紧地面;……
3种瘦腿方法 诱人长腿轻松养出来
【导读】：瘦腿美腿要从生活习惯入手，根据自己腿部的特点，坚持不懈地塑造出美腿。腿粗固然不好看，要在瘦腿的过程中塑造一个健美的形态也非常重要。今日小编重点推荐3种瘦腿方法，让你轻松养出诱人美腿！ 一、水肿型腿 就是最容易出现在女性身上的水肿型肥胖，这些人(多数是)，真个人看起来不胖，甚至上半身很瘦，但就是一双大粗腿，比例非常不协调。用手指按压大腿部位，会压……
热捧4种瘦臂妙招 打造性感纤臂诱惑
【导读】：很多女性全身都很瘦，但是惟独那一双壮壮的臂膀泄露了她的尴尬，因此离所谓的性感明明只差一步之遥却又无可奈何。下面秀美小编就教你最近收到热捧的四种瘦臂运动，帮你打造性感的纤臂诱惑！ 第一种瘦手臂妙方： 1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的来做 这个动作。 2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的……
如何瘦脸最快最有效 瘦脸手术大PK
【导读】：精致的小脸蛋怎么炼成的呢？最快最有效的瘦脸方法有哪些呢？现在瘦脸术很多，分为手术和非手术2种。下面就为大家介绍瘦脸手术。 瘦脸术让你随心变小脸美人 小脸美人，是很多女性梦寐以求的目标。们的推波助澜更使得瘦脸之风日渐盛行。通过高科技手段，让不上镜的大饼脸可以变成人人期盼的瓜子脸，甚至可以利用午休的时间就可以完成，怎能不让人心动？ 瘦脸术已经不是新……
只须简单7招 轻松甩掉大肚腩
【导读】：要问MM们世界上最痛苦的事情是什么？莫过于一增肥就长小肚腩，一减肥就莫名减胸。好吧，为了缓解大家的痛苦，小编这就教给大家腹部减肥最佳方法，七招帮你甩掉小肚腩。 腹部减肥最佳方法一：晚餐少吃 晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不……
美胸迷倒85后男友 揭秘霍思燕丰胸秘籍
【导读】：霍思燕近日被媒体揪出新的感情生活，一段比她小四岁的姐弟恋浮出水面。男主角杜江，是一名年轻的演员。霍思燕清纯的外表下有颗狂野的心，现在走起性感路线，时不时露下美胸，诱人的身材成功吸引了小男友。 近日，从与黄奕骂战中走出的霍思燕又被媒体揪出了新的感情生活，一段比其小四岁的姐弟恋浮出水面。男主角名为杜江，是一名年轻演员，在最近热播剧《青瓷》中扮演&l……
蜂蜜日本瘦脸操 速变精致小V脸
【导读】：现在的女性都疯狂追求精致的小V脸，为此，专家首创了一套“骨气”速效瘦脸法，通过对面部骨骼适当的施与压力，促进脸部血液循环，从而帮助新陈代谢，达到瘦脸的效果。是不是很动心？小编一起去看看！ “骨气”速效瘦脸法的原理及操作技巧 “骨气”疗法不同于一般的按摩，关键在于骨骼与骨骼之间的相互作用。在放松骨骼……
只须12个动作 完美击败大象腿
【导读】：想要瘦大腿的MM，不要对任何“速成法”有幻想，因为小腿肌肉是大肌肉群，脂肪沉淀定型后，不可能在短期内减掉。关键是持之以恒。如果你坚持每天做如下动作，三个月左右开始看到效果，再三个月，你会欣喜若狂！ 1 踮脚直立 用书本垫出一台阶，脚尖站立。腰部保持紧绷，双眼正视前方。这个动作不仅能锻炼小腿肌肉和腰部力量，还具有提臀、塑造臀型的效果。 运动量：踮……