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水肿粗腿无处逃 诱惑美腿迷晕他
【导读】：拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。但是事实总与现实相反。不用担心，只要掌握瘦腿饮食关键，人人都有修长美腿，下面的修腿膳食可为你提供帮助！ 第一天 ：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。 午餐：喝250-300毫升的优质，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也可以。 晚餐：跟午餐一样。晚餐后……
终极瘦脸5大招 巧去脸部赘肉水肿
【导读】：女生们都希望拥有一张巴掌小脸，那应该如何瘦脸呢？今天，小编就告诉大家5个终极瘦脸方案，什么赘肉什么水肿，统统都是浮云。让你轻松就能拥有一张巴掌小脸。 一：消除浮肿 瘦脸攻略：注意培养科学的饮食习惯 起因：其实很多女性，原本有着娇好的脸部轮廓，却被自己无意识的不良生活习惯，导致出现轻微浮肿而不自知。但对于娇气的而言，浮肿，哪怕只是轻微的，就足……
科学丰胸秘籍 塑造完美胸部曲线
【导读】：怎样丰胸，如何做好秘籍？美丽的胸部人人羡慕，但是就算你的胸部很美，不经过保养也会有衰老的一天。下面就为大家介绍一些胸部护理方法。 乳房是身体老化得最快的部位之一 乳房是身体老化得最快的部位之一。乳房对于一个女人来说是很重要的部位，饱满挺拔的乳房为我们平添了多少女性魅力不必说，而平坦塌陷的乳房不但让 女性失去魅力，还上女性失去往日自信，研究人员指……
日常5个减肚子最有效的方法 消灭肚腩
【导读】：许多女性朋友腹部容易堆积脂肪，大家都知道腹部是最能展现性感的部位，平坦小腹能让身体曲线更加迷人。如果腹部肥胖的话，会让整个人都显得臃肿不堪。那如何瘦腹减肚子呢？ 你知道吗？腹部其实是展示性感的部位，腹部平坦能让身体曲线更加迷人，使身材更 具魅力。相反，腹部肥胖的话，会使人显得臃肿而笨重，使身材打分大大降低，而且 腹部是最明显的部位，严重的话连也……
想要绝世美乳 7款丰胸食谱不可错过
【导读】：每个女人都想拥有完美的，但是胸部平平怎么办呢？有什么有效的丰胸方法呢？秀美网小编为大家支招，推荐几款丰胸食谱，想要完美的胸部不能错过哦。 女性丰胸食谱配餐要点： 1、保证植物脂肪摄入量 乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在……
林志玲内衣广告遭禁播 34C丰胸秘籍曝光
【导读】：近日有传林志玲广告遭禁播，林志玲的胸一直都是身体最性感的部位，丰满的惹人羡慕不已。那林志玲有什么丰胸秘籍呢？ 11月就要满38岁的台湾“第一名模”林志玲，在熟女之龄担任内衣代言人，却因拍摄 的内衣广告太性感，在8月中被央视封杀，现又传出部分北京地铁站被投诉“容易引 人犯罪”而被撤。 林志玲在内……
真人示范丰胸按摩手法 让胸部涨起来
【导读】：想要丰胸的，就要选择适合自己的丰胸方法，小编就为大家介绍真人示范丰胸按摩手法，让你的胸部轻松UP，塑造完美胸线。 1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分（视乳房大小而不一）。 2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒，双……
8个减肚子方法 快速甩掉难看肚腩
【导读】：许多女生都为腰腹部赘肉烦恼，特别是小肚腩，每天坐着不运动，小腹突出，赘肉横生，真的很难看。那有什么方法可以快递减掉小肚子呢？小编为大家支招，有效减肚子8招，击败小肚腩。 1、每天吃水果和 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘……
3种类型肥胖脸 打造旷世小V脸
【导读】：每个人胖的不一样，想要正确瘦脸就要对症下药，以下3种类型肥胖脸，小编一一帮你击破。 一、水肿型胖脸 不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。 致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。 水肿型胖脸 瘦脸策略： 1.饮食清淡。 为……
范冰冰坚挺胸部的秘密 首次公开
【导读】：如今的范爷性感与霸气并重，无论走到哪都能吸精无数，特别是她那坚挺的胸部为她的性感指数增值不少。那么她的丰胸秘诀是什么呢？今天小编为你公开。 第1招——俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续……