标签：减肥
刘亦菲脸肿么了 惊现肥肥脸蛋双下巴
【导读】：刘亦菲近日可谓处在风口浪尖上，被传插足黎明乐基儿婚姻。不过丝毫不影响她选择新片的热情呢。可是这位神仙姐姐，脸是肿么了？肥肥的，还有双下巴，刘亦菲姐姐，你也该瘦瘦脸啦。 纵观刘亦菲近期出席各大活动的照片，可谓是春风满面，御姐范儿十足，看起来一点都未受传闻所累。倒是托了杀青的福，心宽体胖了不少。本来就肥肥的小脸蛋现在babyface更加明显了，本来……
真人示范瘦小腹运动 10招甩掉赘肉
【导读】：平坦的小腹一直都是女生追求的完美身材，许多女性朋友因为长期坐着不运动，小腹堆满脂肪，久而久之，小肚子就出来了。那该怎么办呢？下面这组瘦小腹运动真人秀，让他们教你如何瘦小腹。 1、抬头看天。首先，脸向下平卧。 双手放在胸边上。然后慢慢的把头抬起来。依次把肩膀，抬离地面。记得肩胛用力向下推。保持这个动作2两秒然后慢慢趴下。这个动作可以让你扩张肺部。……
曝光女星真实腿型 美腿如何养成
【导读】：你想知道们的真实腿型吗？下面小编为你现场抓拍，看看的腿部保养的如何呢，偷偷透露一下哦，年过50宋丹丹的腿依然很迷人哦，还超越了不少以腿闻名的女星。 宋丹丹 不看照片你还真没发现，一直穿着保守的宋丹丹有如此动人的美腿。 小S 生完之后依旧动人的非小S莫属，这腿这腰身，你真的生了三个娃了吗？ 杨幂 小花旦一向以貌美压众，腿型也着实不错。 ……
明星整容变蜡像 2招瘦脸法最安全
【导读】：标志的脸当属小v脸了，很多为了瘦脸而整形，让原本生动的脸变得僵硬无比，甚至都不敢随性所欲的大笑。那最安全健康的瘦脸方法有哪些呢？小编就为大家介绍2大的健康瘦脸方法。 类型一：婴儿肥脸型 这种脸型造成的主要原因就是脸部的脂肪多，想要小脸首先要做的就是排出多余的脂肪。 代表人物：孙菲菲 在《北京我的爱里》的孙菲菲饰演的杨雪是带点婴儿肥的可爱邻家……
2招瑜伽变“小腰精” OL快速减掉小肚子
【导读】：对于长期伏案工作的上班女性来说，肚子上那团肉让人困扰不已，那就抓紧时间做减肚子运动，下面简单的2式瑜伽动作就能帮你甩掉肚子赘肉呢。 吃得不是特别多，为什么肚子这么能长肉呢？导致肚子长肉的一大原因，就是 频繁的应酬吃喝。晚饭到很晚了，酒精和高热量食物应接不暇，为肚子那团肥肉供 应着源源不断的能量。 看着自己慢慢隆起的肚子，一度中断的减肥计划也不得……
撩人美腿的8大法宝 勾引无上限
【导读】：一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。究竟该如何去拥有撩人的美腿呢？下面8大法宝，快接住吧！ 1.要走不要站。 即使每天走路，也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，(上下班或买东西)，走路时，背部挺直、放松，伸直，将重心由腿移向脚尖，这……
简单的瘦腰运动 15分钟瘦出水蛇腰
【导读】：女生最怕自己变胖，身材一发胖穿什么都不好看，尤其是腰部赘肉横生，更是让人苦恼。那该怎么办呢？每天坚持15分钟瘦腰运动，轻松瘦出。 站立扭腰 可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都坚持，保证有效！ 经常转呼啦圈 节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者……
霍思燕美乳勾魂 屡次“被小三”
【导读】：随着《二次曝光》的上映，作为主演之一的霍思燕在戏里饰演莫名其妙成为小三的小西。而在戏中，霍思燕的美乳可谓成了吸精亮点，就是她是如何丰胸的呢？小编为你揭秘。 霍思燕屡被小三 对于频繁“被小三”的话题，霍思燕笑着表示：“女人太纯真就会容易被小三，特别是一个拥有性感身材的女人。其实，对于自己的身材我还是很满意的，毕……
瘦腿有妙招 10个瑜伽动作瘦小腿
【导读】：经常穿高跟鞋的女生就知道，小腿后侧很容易出现不美观的肌肉块。下面这组瑜伽动作可以帮助你重塑小腿肌肉线条，还有瘦腿的功效呢。 下面这10个动作，都是先练习一侧，再换到另一侧重复一遍哦。 下犬式 这是一个经典的瑜伽动作，可以同时锻炼你的上下部分身体，拉伸韧带。 -双手双脚撑地，将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩……
瘦手臂的最快方法 7个小动作告别粗手臂
【导读】：想拥有纤纤玉臂吗？胳膊上的赘肉比较难以消除，只有找对方法，让你瘦掉赘肉。小编为大家介绍瘦手臂最快的方法，每天坚持7个，细臂不再是梦。 第一招：淋巴按摩 做法：由手心到手臂涂抹一些纤体霜，然后握住手臂，再使用大拇指进行按压，注意是由手臂向腋下进行按压。 第二招：后举水杯 做法：坐在椅子上，并拢双腿，左手握住一个水瓶向上举起，然后弯曲右手手肘扶……