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针对4种肥胖腿型的减肥瑜伽动作
【导读】：纤细完美的双腿也是女生们追求的完美身材，但是，不少女生腿部线条粗壮，看着腿就很胖。小编为大家推荐减肥瑜伽动作，针对4种肥胖型腿，绝对有效瘦腿哦。 站姿单腿外旋 XX型腿 动作名称：站姿单腿外旋 动作要领： 1、挺胸、、收腹，单腿支撑地面，重心放在核心部位，另一条腿向前伸直，绷脚面，点地。 2、大腿外旋，保持脚面绷直，自然抬起，保持1-2秒放下。……
图揭平胸女星忽然变丰满的真相
【导读】：们似乎都有神奇的方法使自己的胸部变得丰满迷人，一起来看看这些平胸们是采取什么方法让胸部二度发育的。 张雨绮这张明明是平胸，几乎看不到曲线。 然后穿比基尼就现出了“波涛汹涌”，实在是神奇啊！ 陈乔恩这张也看不到胸。 哇哦!这张照片里的陈乔恩直接来个惊艳逆转，这胸部实在是太诱人了。 蔡依林这张也是平胸哦！ ……
盘点：翘臀极度诱惑的8大女明星
【导读】：娱乐圈拥有妖娆身姿的很多，但是拥有性感翘臀的就须好好斟酌。下面小编为你盘点娱乐圈拥有顶级惹火翘臀的女星，让你见识见识何为真正的性感。 曾黎 曾黎 《男才女貌》让人记住了她的眉眼，陈逸飞的《理发师》让人记住了她的名字，《传奇皇帝朱元璋》让人记住了她的演技，男装杂志的封面让人记住了中国还有个时不时可以媲美阿朵的翘臀和由此散发出来的性感魅力的人。她的……
李冰冰大片无底露美腿 顶级美腿修炼术
【导读】：米拉·乔沃维奇、李冰冰主演的好莱坞科幻大片《生化危机5》正在全球热映。李冰冰登杂志更是无底限大秀美腿，若隐若现的诱惑勾人至极。 米拉·乔沃维奇、李冰冰主演的好莱坞科幻大片《生化危机5》正在全球热映。李冰冰登杂志更是无底限大秀美腿，若隐若现的诱惑勾人至极！ 修炼美腿的三个秘诀 1 吃对食物 减少脂肪，可能是美腿的第一要件，但是如果你有体重过重……
生活瘦脸小技巧 8招打造小脸美人
【导读】：想要拥有精致的小脸庞吗？那就需要从日常生活里开始瘦脸。秀美网小编为大家介绍瘦脸8招，轻松打造小脸美人。赶快行动起来吧。 1、呼吸 在日常生活中，很多MM都很容易忽略呼吸也是可以影响整个的。其实，呼吸对于改变脸型是至关重要的。因为当在你呼吸的时候，鼻子和嘴巴都会在配合着呼吸做轻微的运动，如果呼吸的方法长期都不恰当的话，就很容易使整个脸型发生变形。……
从A杯到F杯 女星绝世美乳大盘点
【导读】：据调查，青男性最喜欢像天心的胸部，中老年男性最欣赏的美胸则是萧蔷。女性最欣赏COCO李玟的D罩杯胸部。从这其中看出男女性别不同，年龄不同，看法差异也就越大。下面小编为你盘点A杯到F杯的绝世美乳。 张曼玉 A罩杯：“平地波澜” 代表：张曼玉 张曼玉是大家公认的由时光练成的美女，但有多少人了解她其实并没有波滔汹涌的伟大身材，……
解码男人对胸部“size”的小秘密
【导读】：罩杯(cup)这两个中国字绝对是个“新生词”，大大小小皆有喜怒哀乐，更有一堆女人为此暗自惆怅，那么男人们呢，对于女人的CUP SIZE，他们又有什么样的私密话要说？ 解码男人：CUP 的秘密 1. 刚刚好就好，比如像舒淇和林熙蕾的，我觉得非常性感。 罩杯这东西对男人女人都挺奇怪的。太小了固然没有曲线美，可太大了又容易让人产生猥亵感，仿佛总是告诉……
挑逗你的性感 3招打造完美臀形
【导读】：如果由于脂肪堆积过厚、臀部下垂或者臀部过于扁平而影响了臀部的曲线美，那么让我们一起来锻炼吧，消耗掉多余的脂肪，打造最完美的性感臀形。 3招就能打造完美臀形 一、站立夹臀练习： 并腿站立，挺胸收腹立腰。臀部肌肉用力收缩向中间夹，保持一段时间，然后放松。重复20-30次，完成2-3组。 3招就能打造完美臀形 二、 扶墙踢腿练习： 双手扶墙，左腿……
六个瘦脸动作 教你快速变成小脸美人
【导读】：每个女生都想拥有完美精致的小脸，那该如何瘦脸呢？小编为大家推荐几招瘦脸工作，每天坚持练习，可以让你快速变小脸哦。 手掌按摩瘦脸 在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把注意力集中在你的呼吸上，关注空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触快速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几……
预防产后乳房下垂萎缩的4大招
【导读】：产后最苦恼的就是胸部下垂萎缩，不要着急，小编为大家推荐几招，让胸部二次发育，恢复丰满挺拔的胸姿。 第一招：中药丰胸 中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺……