减肥神奇的超级瘦身利器-Page 20

饮食减肥三部曲

> > 饮食减肥三部曲饮食减肥是良多MM快乐喜爱应用的就方法，那么，事实下场若何进行饮食减肥下场才好呢？下面是举荐的饮食减肥三部曲，帮你打好瘦身根本，赶紧尝尝吧。一、象征着美妙恋爱的绿色减肥食物　　怀着对未来恋爱的甜美憧憬，减肥的下场才干获得更好的实现，而象征着甜美的恋爱的红豆与巧克力，天然就是饮食……

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中药蒸汽浴减肥

> > 中药蒸汽浴减肥　　自古以来我国不论在宫廷还是民间，都有用中药制成"宫廷衣香汤"沐浴的习诹。近几年来，随着减肥运动的兴起，我国有的浴室，采用中药蒸汽浴。此法对减肥有良好的效果。当用活血持气、温经散寒、芳香化湿的中药，如当归、桂枝、苍术、苏梗等。进行蒸汽浴时，室温逐渐至摄氏50多度，药香愈发浓郁，沐浴者即产生飘飘……

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谈谈减肥心得

> > 谈谈减肥心得经过长期的努力，身材有了很明显的变化，在这里给大家谈谈减肥心得，希望能成为大家减肥路上的垫脚石吧。 1.在早餐前测量出来的体重更接近于我们的真实体重值。 2.热量公式说的是摄入、消耗的热量和体重的关系，它是目前世界上唯一被科学实验证实对减肥有指导意义的公式：　　摄入热……

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给你十个减肥的理由

> > 给你十个减肥的理由前几天去了书店，看到有一本关于减肥的书，随手翻了几页，里面有一段话印象深刻，他说列出你想减肥的十个理由，看看你是不是真心想减肥，有多大决心。我想了想试着列出如下：一.可以找回我的自信心。二.可以……

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21天减肥法成功想到的一些话

> > 21天减肥法成功想到的一些话自从我进行完严格21天减肥法后，突然增强了很多对自己的信心。看到有许多有毅力和决心的姐妹也和我一样的开始了此法。我想说的是，减肥的道路很多，条条大路通北京，如果你觉得此法有点残酷，不能让你坚持到底，那么还……

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有什么好方法能瘦腹部的?

> > 有什么好方法能瘦腹部的? 有什么好方法能瘦腹部的呢?挑战瘦分享几个小诀窍，你可千万不要小看这些诀窍，只要你抓住这些崛起的特点，保证让你不久就会拥有一个性感的小腹。　　瘦腹方法1 持续运动30分钟　　通常要持续运动30分钟，才会开始燃烧到老旧的囤积脂肪。而庆幸的是，根据丹麦的研究报告，「确实运动后，可持续燃烧脂肪6小时。」……

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什么减肥产品瘦腰?

> > 什么减肥产品瘦腰? 吃到肚子里的东西，一定要谨慎，不要服用那些含基数的劣质减胎产品，尽量选择天然的，绿色减肥的减肥产品。以免对你的身材造成不必要的伤害。花钱是小，身体健康才最重要。请大家谨慎选择！ ……

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我要减肥不减胸

> > 我要减肥不减胸 ★想HOLD住美胸？记住以下这三大原则：　　① 注意饮食，不要过度节食　　② 多做锻炼胸部肌肉的运动　　③ 并同时配合收腹、翘臀的运动　?必吃的4种丰胸美胸的减肥食品　　【1】挥洒汗水最有乐趣的“网球” 　　近年来越来越多的人喜欢打网球，看上去……

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6天苹果酸奶减肥法

> > 6天苹果酸奶减肥法苹果酸奶减肥法是比较适合需要快速减重人群的一种减重方法，虽然苹果酸奶减肥法有不少弊端，但是还是有许多人尝试过苹果酸奶减肥法，也有人通过苹果酸奶减肥法瘦15斤。苹果酸奶减肥法这种快速减肥的减肥方法使用需谨慎。苹果酸奶减肥法第一阶段 day1-day2：苹果酸奶日第一天：早上8点吃一个苹果，上午10点多一……

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减肥快招不花钱

> > 减肥快招不花钱减肥并不一定要运动得满头大汗，常记日常生活中的减肥小妙招，不知不觉就在瘦身，而且不需要多花一分钱，轻轻松松就瘦下来哦 1.吃饭细嚼慢咽　　在吃饭的时候适当的减慢进食速度，就可以达到减肥的目的。研究者分析认为，食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发生……

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