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只需简单4招 腿围立马就速减3cm
【导读】：眼看春节就要来临，你是否想要用一双美腿惊艳众生，回去好好的找个呢？那么，赶快来看看下面四招，保证让你的腿围快速激减3cm。 第一招：腿部浓缩spa 小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用给小腿做全面的浓缩spa，也能恨事消除小……
丰胸穴位大盘点 按一按就变大波
【导读】：其实，丰胸不需要那么麻烦，只要找到一定的丰胸穴位，就能帮你轻松变大波。不信？来看看便知。 坛中穴：通畅身体经络之气，丰胸。 位置：体前正中线，两乳头中间。 按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。 期门穴：可化淤解郁、让血液循环有助丰胸。还可治疗乳痛、肋间痛、肝炎。 位置……
女星整容成僵尸脸 颧骨高耸下巴凸出超惊悚
【导读】：很多为了上镜更美，于是选择了整容瘦脸。可是整容不是万能的，它会带来很可怕的后遗症。下面，小编就为你盘点那些整容瘦脸后突变僵尸脸的女星。 李小璐 李小璐参加新剧宣传活动，被拍到苹果肌高耸，下巴突出的惊悚僵脸照！网友惊呼完全认不出这是李小璐，太可怕了！李小璐的怪异被网友戏称超像电影里的变相怪杰和动画《银魂》中的颚美。 李小璐笑得时候两颊高……
超恐怖的大腿赘肉 该如何瘦大腿
【导读】：大腿是最容易囤积赘肉的地方，稍不注意，就会让你的腿部显得无比惊悚。那么，究竟该如何收大腿呢？小编立马教你。 每天高抬腿不松懈 高抬腿运动的针对性非常强，能帮助你实现快速瘦腿的愿望。我们都清楚高抬腿运动的动作要求，就是抬腿要高，要使抬起来的大腿和地面平行，运动时上半身一直保持直立状态，使运动力量集中到大腿处。建议每天坚持进行高抬腿120次，每天分……
中药丰胸食谱 快速丰胸由A到C罩杯
【导读】：每个女孩都想拥有完美的，那该如何丰胸呢？饮食丰胸法最健康有效，那下面就和小编看看中药丰胸食谱，由A到C罩杯快速升级。 影响乳房生长发育的内分泌激素 乳腺的生长发育受到体内多种内分泌腺所分泌激素的调控，以卵巢和垂体前叶的影响最大。对乳腺发生直接作用的激素有雌激素、黄体素和催乳素。对乳腺生长发育起间接作用的激素有卵泡刺激、催产素、雄激素、生长激素……
快速瘦脸有妙招 9种美食吃出巴掌脸
【导读】：想要快速瘦脸成功，MM们需要在平日的食物上挑选含钾质食材，可以促进新陈代谢，消除脸部浮肿，而从达到瘦脸的效果。 1、柿干： 可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。 2、紫菜： 紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还……
1分钟翘臀动作 让PP紧实更销魂
【导读】：紧实挺翘的是女人最渴望的追求，因此，小编今天特意为你介绍1分钟翘臀动作，让你立马拥有销魂的翘臀。 第一步：双手从后腰部开始按摩移动，将腰部的脂肪推向前面。 第二步：抓住两侧的腰部，将腰部多余的脂肪移动到别处。 第三步：从肚脐处向下推动，将刚才集中到此的脂肪，通过淋巴排出。 第四步：从腿后侧向上推动，将大腿的脂肪慢慢移动到臀部位置。……
7大瘦腿方法 轻松就变T台超模腿
【导读】：想要知道如何拥有性感美腿吗？那么，赶快来试试以下7大瘦腿方法，让你迅速拥有T台超模腿。 1、做高抬腿运动 清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。 2、饭后站一会或散步 吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到……
腰围立减10cm的6大方法 超神奇
【导读】：你难道还想继续被人嫌弃是水桶腰吗？赶快动起来吧，以下6大方法让你的腰围立减10cm。 1、挺腰直身端坐 减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。 2、呼拉圈转起来 看顺便摇……
盘点十大胸器女星 柳岩性感豪放秀G奶
【导读】：回首2012年，红毯上、车展上甚至微博上，们不分年龄大小，不管胸部大小都要露一下。不搞出点看点誓不罢休。可谓胸器与争议齐飞，下面就和小编来看看2012十大胸器女星，柳岩最豪放。 柳岩这位性感女主播，靠着裸露好身材一夜走红。只要有她的出现就会看见美胸，丝毫不畏惧，豪放大胆，G奶身材令人羡慕嫉妒恨呢。 在今年游戏展上，cosepaly女孩歪歪美……