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二三线女星美胸PK战 柳岩性感身材完胜
【导读】：无论是一直以事业线为主题的当家花旦主播柳岩，还是为了抢镜大秀美胸的二三线，大家的目的都是为了搏出位，赚得更多的版面和话题。下面就和小编来看看那些拥有完美胸部的女星，美胸pk，柳岩身材完胜呢。 柳岩，这位性感的女主播，现在正是事业飞升的时刻，而她的G奶的身材绝对是抢镜的锏，怪不得那么多女星要抛胸上位。 莫小棋一直半温不火，不过一点也不妨碍她大……
减肚子最有效的方法 9招平坦小腹
【导读】：腰腹处的赘肉最让人难以忍受，一坐下来，赘肉横生，而且都不敢穿紧身的衣服。那赶快行动起来，小编为大家介绍减肚子最有效的9个方法，消除肚腩。 方法一：按住你的胃 如果你觉得懒的做运动，可以试试这个，而且走路或等车时都可以做。 方法二 ：仰卧起坐 你可能听说过仰卧起坐可以减肥，事实上，仰卧起坐确实可以帮助对抗松弛。尽管不会立即看到变化，但如果每天坚……
拯救各种粗腿 快速瘦腿1月减8cm
【导读】：纤细的腿型是每个女人都梦寐以求的，那么，那些大腿粗壮的女人该怎么办呢？下面，小编就教你如何拯救粗腿，保证让你一个月就快速瘦腿。 第一种：肌肉型 自我诊断：首先判断自己是不是属于肌肉型的人，肌肉型的人一般喜欢运动，爱吃肉，肌肉线条明显，腿用力，按压腿部，可以明显感觉到肉很硬。 肌肉型对策： 1.停止运动：或者改激烈的运动为柔和的运动，运动……
最有效的8大丰胸法 美胸这样炼成
【导读】：很多女人的丰满都是靠后天养成的，因此就算你现在是平胸，也不必担心。赶快来试试以下最有效的8大丰胸法，保证让你快速变美胸。 1、强化天然Bra。 做法：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉。由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。效果：促进血液循环，收……
达人分享瘦腿6个动作 瘦出完美细腿
【导读】：很多女性的身材都是上身比较瘦，下身粗壮，特别是大腿处，这就是典型的梨形身材，那该如何改善呢？秀美网小编为大家介绍减肥达人的分享的瘦腿6个方法，轻松瘦出小细腿。 “我的上半身比起下半身的确算瘦，算不协调的，但是每次减肥却都是全身瘦。搞个半天，萝卜腿还是那个样子，大家都觉得我其实没有瘦，严重打击了积极性啊！也就是从那个时候起，我告诉自己……
美女亲自示范挤乳沟 瞬间变波霸
【导读】：你想拥有令人垂涎的乳沟吗？如果想，赶快来看看以下挤乳沟的5大法则，保证让你瞬间变波霸。 一、少女真人示范美胸操 真人示范美胸操 少女真人示范美胸操 每天做一做Cup升级 专家说等边三角形的胸部是最完美的，那有什么好的丰胸方法能塑造完美胸型呢？下面小编就来推荐一套真人示范的丰胸按摩操给大家，平时在家里就可以做丰胸按摩，让你的胸部Up Up！……
牛奶减肥法 清肠排毒2天搞定小肚子
【导读】：是不是还在为小肚子而苦恼呢？那就来看看减肚子瘦腰方法，牛奶清肠排毒对消除肚腩很有帮助哦。下面来看看牛奶减肥法，2天搞定小肚子。 适合人群：稍超重，肠胃健康者。 实行： 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 第一天： 1公斤。在这一天里，全天……
瘦手臂最快的7个方法 绝对有效
【导读】：瘦手臂的方法你是不是都尝试过了呢？那么，你还想知道瘦手臂最快的方法吗？只要你持之以恒，一定能帮你早日练就纤纤玉臂。 第一招：淋巴按摩 做法：由手心到手臂涂抹一些纤体霜，然后握住手臂，再使用大拇指进行按压，注意是由手臂向腋下进行按压。 第二招：后举水杯 做法：坐在椅子上，并拢双腿，左手握住一个水瓶向上举起，然后弯曲右手手肘扶住左手肘的位置，接……
神奇快速瘦大腿 10分钟立减2cm
【导读】：想要拥有紧实纤细的大腿吗？想让你的腿型变得完美无缺吗？那么，赶快来试试小编为你介绍的神奇快速瘦大腿法，让你10分钟就能让大腿腿围立减2厘米。 现在网上流传很多快速的，这些减肥方法到底是不是真的有效呢？ 手贱是非常好的习惯！Senri今天就来测试一下一个据说非常神奇的快速瘦大腿的减肥方法，照着做能够让你的大腿在5分钟之内至少能瘦0.3~1CM左右……
林心如赵薇 琼瑶女星光速变残脸生横肉
【导读】：琼瑶剧不知道捧红了多少美女，当年的她们惊鸿一瞥，惊艳魅力。不过经过岁月的锤炼，再美的不知道如何保持身材，保养皮肤，也会光速变残。下面就和小编来看看那些绝色琼瑶女星，光速变残脸生横肉。 曾经惊艳了无数人的美艳琼瑶女星，随着时间的流逝，美人也迟暮了。或许人们 太过留恋美女年轻时的容貌，所以当岁月在她们脸上留下痕迹，心中总会稍感遗憾。 当年的还珠……