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中韩女星整容过度暴残变丑 惊悚程度齐爆表
【导读】：如今中韩整容的趋势已经不是人类可以阻挡了，可是你整就算了，却整得越来越丑，如此坑爹的事为何女星们还是趋之若鹜呢？实在是令人费解。下面，小编就为你盘点越整越残的中韩女星。 江映蓉 江映蓉的确长得不怎么样，就连整容过后的她，都难掩乡土气息。脸部僵硬，早前更被拍到鼻子周围有针孔的痕迹。 江映蓉鼻子周围针孔明显 李颖芝 李颖芝整容之后极度变残，……
如何快速瘦大腿 5大妙招绝对有效
【导读】：怎么瘦大腿最快最有效呢？或许这是每个MM都很想知道的答案。下面，小编就为你介绍5大瘦腿方法，让你的大腿也能变性感。 招数一、前弓步 Step1 准备动作：双手放在腰间，左腿向前跨出一步，右腿在后，脚尖踮地，腰背挺直，目视前方。 Step2 弯曲，使得两只腿的大腿与小腿之间形成，而左大腿与右小腿平行于地面。重复数次后，换另一边重复。 功效：两只脚……
美女示范4个提臀动作 让PP翘起来
【导读】：想知道如何让屁屁来吗？想知道提臀动作的有哪些吗？下面，小编为你带来亲自示范的4个提臀动作，让你的屁屁也能翘起来。 俯卧后抬腿 预备：俯卧，腿伸直并拢，肘支撑，上体抬起45度。 动作： 1、左腿伸直上抬。 2、还原成预备姿势。3-8同1-2。反复5至10个8拍。然后换右腿再做一遍。两侧动作完成后，上体趴下，脸侧俯于手上，双腿侧分伸直勾脚并用力上……
怎么减肚子上的赘肉 必看5大方法
【导读】：眼看夏天就要来临，再也没有羽绒服帮你遮盖你的肉肉，是否开始心急如焚呢？不要急，秀美小编为你介绍5大减肚子的方法，绝对有效哦！ 1、晚上8点以后不要再吃东西 一旦过了晚上8点以后，身体的消化功能就开始变弱。就算你早上运动了多久，只要晚上8点以后吃了东西，也会让你的脂肪开始堆积，因此，想要瘦腰就必须先保证这一点。 2、饭后须站立半个小时 如今……
怎么减肚子上的赘肉 9个小方法平小腹
【导读】：肚子上的赘肉是最让人苦恼的，如果不用对方法是很难减肚腩的。那该如何减掉肚子上的赘肉呢？秀美网小编为大家介绍9个简单的减肚子方法，坚持一个星期就见效。 方法一：按住你的胃 如果你觉得懒的做运动，可以试试这个，而且走路或等车时都可以做。 方法二 ：仰卧起坐 你可能听说过仰卧起坐可以减肥，事实上，仰卧起坐确实可以帮助对抗松弛。尽管不会立即看到变……
10大健康丰胸水果 让罩杯快速升级
【导读】：脱下厚实的冬装，穿上轻薄的春装，就要显露身材啦，那你是不是有美胸可以秀出来呢？应该有不少女孩苦恼胸部扁平，穿什么都不好看吧。那就干净丰胸呗，秀美网小编为大家介绍丰胸的最快方法，多吃健康丰胸水果。 一、木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或……
如何快速减肚子 4个动作轻松搞定
【导读】：肚子上的赘肉是很多女性的烦恼，尤其是现代的女性长时间坐在电脑前，没有足够的运动，吃下去的热量没有消耗就更加容易堆积在肚子上了。如何消灭小肚腩，编辑分享减肥运动，助你减肚子上的赘肉。 4个简单动作减肚子 迅速找回小蛮腰 肚子上的赘肉是很多女性的烦恼，尤其是现代的办公室女性长时间坐在电脑前，没有足够的运动，吃下去的热量没有消耗就更加容易堆积在肚子上……
五大丰胸食品 吃出浑圆挺拔美乳
【导读】：丰满挺拔的是女性魅力的象征，也是女性为了追求完美身材的最重要的部位之一。那该如何丰胸呢？下面这5种最佳的丰胸食品，可以让乳房再次发育，让你吃出完美胸部。 一、黑芝麻 说到黑芝麻，人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用，但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。 材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖 做法： 1、将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用； 2、将杏仁洗净晾……
整容OR瘦脸 女星锥子脸排行榜谁最美？
【导读】：娱乐圈竞争激烈，没有好脸蛋怎么能站住脚呢？所以不少想尽办法，将脸改造成锥子脸。有的是通过瘦脸，而有的就是整容了。下面就和小编来看看女星锥子脸真伪揭秘。 古典锥子脸美女陈紫函：古装剧中的清纯美女陈紫函，也很完美，五官也很有立体感。 锥子脸鼻祖范冰冰：范冰冰的脸型实在是堪称惊艳，完美到极致，有一种凌厉的刺激美感。只要足够完美，管它先天还是后天呢……
瘦大腿最快的方法 4个动作就搞定
【导读】：大腿上赘肉会让你显得十分粗壮，毫无女人味。且夏天就要来了，你敢将你的肉肉公布于众吗？为了你的自尊，赶快来学习如何瘦大腿吧！ 瘦大腿的最快方法一：记得常压腿 拥有一双美腿最重要就是够直，那么压腿就能帮你将你的腿型变得更为完美。而且还能帮你紧实大腿的线条，还能让你的变得更翘。此等一举多得的事，一定要经常为之。 瘦大腿的最快方法二：剪刀腿 这个……