标签：减肥
韩国8大美腿女星 瘦腿方法大揭秘
【导读】：韩国《Instyle》杂志评选出八位韩国美腿，而且还专访了她们的美腿方法。看看韩国不少们都拥有修长的美腿，夏天就要来了，赶快行动起来。 李慧英 第一位：李慧英 必杀技：用高跟鞋塑造腿形 她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。 升级武器：锻炼+按摩 为了展现更性感的美腿，她经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外，在沐浴后3……
戚薇自封太平公主 胸部“增肥”十大妙招
【导读】：日前，戚薇一条调侃自己是“太平”的微博被网友疯狂转发和评论，短短24小时内转发突破6万，瞬间成为了微博上的热门话题。之前在自己的首本写真集《转身·薇笑》中，戚薇身着性感比基尼出镜一度引起关注，关于… 戚薇一条调侃自己是“太平公主”的微博引热议 日前，戚薇一条调侃自己是&……
4个超简单的瑜伽动作 快速瘦大腿
【导读】：很多人小腿很瘦，但就是大腿赘肉格外“茂盛”。究竟该如何瘦大腿呢？以下4个超简单的瑜伽动作就能帮你做到。 每日练习小贴士 每周做4次以下的练习，先从右边练习，然后换成左边练习，每个动作一定要持 续5-10次呼吸。然后再做一遍，每个姿势保持1次呼吸的时间，重复6个动作，最后 恢复到每个动作5-10次的呼吸时间，然后换边，总共换3次。 斜向下开腿式……
柳岩李菲儿 靠胸器上位的十大女星
【导读】：越来越多的凭借完美的身材，靠性感装束，裸露身姿，迅速走红。其中柳岩就是一个例子。这位性感的女主播，有着G奶的胸部，也常常在出席活动的时候对方露胸，瞬间成为大家谈论的对象。下面就和秀美网小编来看看… 台湾名模白歆惠是十足靠脱成功博的眼球上位的女星。在林志玲出尽风头时，她只是一个名不经传的小模特。但是在为某品牌走秀时，却故意**露出美胸……
女星腹部凸起煞风景 怎么减肚子上的赘肉
【导读】：腹部凸起的确很煞风景，就连们都不例外。看来减肚子是非常迫在眉睫的事儿了，赶快来看看小编为你介绍减肚子方法吧！ 李湘 一、慢跑运动 跑步可以锻炼，消除腹部脂肪。有大肚腩的人是“中心性”肥胖，应以慢跑为宜，跑程也不宜太长。坚持一段时间后，再加大运动量。 林青霞 二、引体向上 在体育场内活动，可利用单杠做引体向上运动(……
丰胸的最快方法 让你A杯立变D杯
【导读】：是不是还在为平平而烦恼？是不是立变性感D杯？那么，赶快来试试以下小编为你推荐的丰胸方法，保证给你一个意外惊喜。 第一招：集中/托高法 所需工具：文胸 不用说，胸部最坚贞恒久的朋友就是文胸了，一对好的鞋子能帮你走完全世界，一件好文胸，则能帮你抬头挺胸，小秀性感。 每个人的体形都是不同的，而穿衣之道就是扬长避短，市面上技能性及调整型的文胸不少……
春光乍泄 让性感从勾人的锁骨开始
【导读】：锁骨，总是在隐隐的散发着一种低调的性感，它能让你的气质显得更为持久。那么，该如何打造迷人锁骨呢？赶快来看看吧！ 一.衣着装饰“扮”出锁骨 1.精挑有无领的衣服 无论是T-shirt大圆领还是衬衫小翻领，衣服领子的选择对于脖颈一带包括锁骨的展露是尤为重要的。选择的衣服领子，不仅帮你衬出修长的脖颈，还让若隐若现的锁骨显得更……
7个有效瘦腿方法 1周大小腿瘦一圈
【导读】：每个女孩都对完美身材有着执着的追求，特别是修长的美腿。夏天就要来啦，你敢露出你的腿吗？粗腿的女生赶快行动起来，一起来瘦腿吧。 1、泡脚减肥法 最近是否总跟发生口角?好像只需一句话就足以点燃自己这个大炮筒。其实不是你的脾气太火爆，而是身体发出了求救信号，是肝火旺的问 题!解决的办法是，坚持每天用热水泡脚10分钟，就可以改善血液循环，让 你的脾气……
减肚子最有效的12个方法 必瘦无疑
【导读】：你还在为减肚子而烦恼吗？还在对着自己肚子上的肉肉唉声叹气吗？不要急，小编立马为你介绍12大最有效的减肚子方法，让你必瘦无疑。 1. 边走边谈 不要再像往常那样在吃喝中和朋友交流了，下次再聚，不妨安排在运动中，因为有一个热爱运动的好友，你的运动量可以达到平常锻炼的104%。 建议你和朋友每周进行一次“边走边谈”的活动，或……
神奇快速瘦大腿 5分钟腿围减2cm
【导读】：你相信吗？小编今天为你介绍的快速瘦大腿的方法，能让你在5分钟之内就快速减1.5厘米的腿围。有点不信？赶快来看看便知。 现在网上流传很多快速的，这些减肥方法到底是不是真的有效呢？ 手贱是非常好的习惯！Senri今天就来测试一下一个据说非常神奇的快速瘦大腿的减肥方法，照着做能够让你的大腿在5分钟之内至少能瘦0.3~1CM左右！！ 好吧，官方是这样说……