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流行的麦吉减肥法食谱
> > 流行的麦吉减肥法食谱 麦吉减肥法号称不用吃药，不用节食，不用运动，不需要反复计算摄入的热量，禁止名单之外的食物都可以随便吃，听起来简直就是天堂减肥法。如果这样都能瘦我们还有什么理由再胖下去？且慢，还是先详细了解一下麦吉减肥法的每一个细节，看看老天爷是不是真的下红雨了。 麦吉减肥法第一步：了解禁忌事……
28天懒人减肥计划具体步骤
> > 28天懒人减肥计划具体步骤 想要减肥不是一朝一夕的事情，如果你想在28天以内瘦10斤还是有可能的，快为自己制订28天懒人减肥计划快速甩肉。 其实《28天懒人减肥计划》是一本健康的减肥书，特别适合懒人、易坚持、好操作的28天不吃药减肥法！下面是小编总结网友配合28天懒人减肥计划成功案例分享的28天具体减肥计划，大家可参看下！……
减肥很馋想吃零食怎么办？
> > 减肥很馋想吃零食怎么办？ 用21天减肥法减肥的妹妹们，有时候总是管不住自己的嘴巴，每次都坚持不下来，其实如果排除是经期前的食欲暴涨，减肥主要还是心态问题： 所以21天减肥法如何严格执行下去。 那么减肥很馋想吃零食怎么办？ 1.必须要有规划； 2.还债心理； 3.奖励机制。 先说下减肥规划： 21……
不合理的节食减肥会反弹？
> > 不合理的节食减肥会反弹？ 很多MM会通过节食的方法来进行减肥，然而…她们却只要恢复正常的饮食之后，体重就像拥有洪荒之力一样，体重又蹭蹭地往上涨!为什么会这样呢？那是因为你的节食方式错了! 为什么节食后体重会反弹? 一、只吃一种食物瘦身。 如果减肥餐单的唯一主角是黄瓜或西红柿，的确可以让你在瘦身一开……
减肥养成易瘦体质，才能防止反弹！
> > 减肥养成易瘦体质，才能防止反弹！ 减肥成功如何防止反弹？ 用《》成功减肥的MM门往往超过80%的人会遭遇“屡战屡败”的状况，而减肥品的“不反弹”又被人误解为减肥成功后，无需做维持的努力，其实，保持“不反弹”的关键在于自身，养成易瘦体质。 ……
21天减肥法，健康靠谱吗？！
> > 21天减肥法，健康靠谱吗？！ 说到减肥，有个「21 天减肥法」流行很久了，网上还有各种专门成立的小组一起体验这个方法。 是不是有一种不试白不试的感觉？万一真的成功了呢？到底值不值得去试，去成为更好的自己呢？有没有危害？ 我们先来看一下传说中的21天减肥法如何实施？ 第一阶段（3天）排毒阶段/断食 完全……
