标签：减肥
只需简单4招 腿围立马就速减3厘米
【导读】：眼看春节就要来临，你是否想要用一双美腿惊艳众生，回去好好的找个呢？那么，赶快来看看下面四招，保证让你的腿围快速激减3cm。 第一招：腿部浓缩spa 小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用给小腿做全面的浓缩spa，也能恨事消除小……
做到这以下10点 轻松甩掉腰部赘肉
【导读】：谁不想变身性感的小腰精？你只要做到以下10点，你的美梦将会实现哦！赶快行动起来吧！ 1、多喝水，少喝碳酸饮料。 碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 2、不要常吃薯条。 盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。 3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。 嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会……
千万别做这七大行为 让你的屁屁又大又肥
【导读】：作为爱美的女性，如果拥有一个大屁股实在是很扫兴。今天小编就教你应该摒弃哪些恶习，然后还会告诉你一些更好的提臀方法，保证让你这辈子都不再做大屁股的女人。 肥胖原因1：长时间久坐 上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗……
女星红毯露象腿玩走光 别光露胸忘了腿
【导读】：如今走红毯都把重头戏放在了“胸部”上面，殊不知却不慎露出难看的大象腿，瞬间顿失美感。下面，小编就为你盘点那些惨露大象腿的女星。 阿娇 昨日，某视频网站举行年度晚会，吸引了众多的到场。阿娇和郭德纲的组合真是有够新鲜。只是这阿娇虽粉裙娇艳，但这又短又粗的小腿立马把她打回了现实。 刘诗诗 刘诗诗竟也难逃小粗腿的封号，小腿肌肉过于凸起，让我们诗爷果……
怎样瘦脸最快 三大妙招立变锥子脸
【导读】：如今锥子脸强势当道，霸气占领整个审美观，因此现代女性想尽办法也要变成锥子脸。或许你还在为你的嘟嘟脸懊恼，不要急，小编今天教你3招，保证让你轻松甩掉嘟嘟脸，让你也能霸气拥有锥子脸！ 瘦脸的最快方法第一招：消除水肿 其实很多人的脸并不是真正的肥，只是水肿而已。 对于夜猫子，晚上一定要谨记多喝水，才不会令嗓子冒烟，可是半夜喝那么多水，累了倒头就睡，早……
腹部减肥最快的方法 4招击退小肚腩
【导读】：每天坐在办公室里，尤其是女性，最容易发胖的地方就是腰腹处。而最难瘦下去的部位也是这里。想要快速减肚子，那就要下决心了。下面为大家介绍腹部减肥最快的方法，4招击退肚腩。 腹部减肥最快的方法 4招击退小肚腩 每天八杯水 拒绝碳酸饮料 尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们只会让你的腹部鼓得像是揣了个皮球！每日餐前补充白水或者添加了纤维素的水，……
18岁美胸女星再次隆胸手术全过程曝光
【导读】：年仅18岁的女模特科特尼·斯同顿接受丰胸手术，在53岁的丈夫陪同下，完成隆胸手术。原本就傲人的她，曾经以百分百纯天然身材而得意，现在却接受隆胸手术，希望胸围更大，拥有DD罩杯。 年仅18岁的女模特科特尼·斯同顿接受丰胸手术。当日，她在丈夫的陪同下来到整形医院向医生做咨询，并最后选择盐水袋植入物接受丰胸手术。原本就胸围傲人的科特尼曾经以百分之百纯……
真人体验：1月腿围瘦5cm体重减8斤
【导读】：很多MM都苦于大腿内侧赘肉难减，明明全身很瘦，却唯独大腿赘肉冥顽不灵。今日小编为你带来营养师倾情推荐，并由真人示范的超效，让你一个月内腿围瘦5CM，体重也能劲减8斤。 一个月后体验者说：开始感觉食物蛮多的，担心体重不会减轻，但吃过三天后腹部真的开始见平坦，一个月后大腿维减少了5公分，体重减轻了8斤，自己真的在边享受美食中愉悦健康的减轻了体重。……
超简单的瑜伽动作 让屁股轻松变翘
【导读】：现在的都市女性每天坐着上班，下班回家坐着看，久而久之，性感小电臀已经离这些越来越远了。不过不要紧，小编教你椅背瑜伽动作，让你重塑性感诱惑美臀，赶快来行动吧。 椅背瑜伽动作一：提臀式 1、双手搭于椅背上，站立于椅后小半步，挺直腰背做深呼吸。 向后抬右腿 2、吐气，向后抬右腿，上身保持直立。 身体下压，保持10秒钟 3、腿继续上抬，身体……
腹部减肥最快方法 8招摆脱小肚腩
【导读】：每天坐着不运动，最容易长肉肉的地方肯定是腰腹处。这个部位赘肉横生，那穿什么衣服都不好看，尤其是夏季。那该如何瘦腹部呢？下面为大家介绍日常生活中8个瘦腹部的小窍门。 首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容……