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惊曝世界上最肥臀部 臀围竟宽两米
【导读】：据媒体报道来自美国洛杉矶的迈克尔斯·鲁菲内利是世界上拥有最大臀部的女子，现年40岁的鲁菲内利是4个孩子的，其臀围达8英尺（约合2.4米）。 据国外媒体报道来自美国洛杉矶的迈克尔斯·鲁菲内利是世界上拥有最大臀部的女子，现年40岁的鲁菲内利是4个孩子的妈妈，其臀围达8英尺（约合2.4米）。 据悉迈克尔斯·鲁菲内利并不是天生就拥有如此巨大的臀部，……
下半身肥胖怎么减 众女星亲自示范
【导读】：很多女性都是明明上半身很纤细，却偏偏下半身肥胖，臀部过肥，腿部过粗，导致身材变形。下面，就跟着小编去看看都是怎么阻止下半身肥胖的吧！ 下半身肥胖七宗罪 1、长时间久坐：上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 2、跷腿坐着：此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻……
肚子上赘肉怎么减 四个秘诀快速瘦
【导读】：是个露腰装都不敢，还不是因为肚子上的肉肉太多。下面，小编教你四个，让你不用运动就能瘦。 1、别吃沙拉 也许你会觉得很奇怪，沙拉不是可以减肥吗？但是如果你想快速减肚子，就不要吃沙拉，因为沙拉内水分很多，会让你的肚子因水分过多而胀气。这个时候，你应该吃一些利尿食物，比如、茶等，能帮你快速排出你肚子内的多余水分。 2、多吃全麦食物 据研究调查……
众女星隆胸惨遭失败 坚硬程度如同人造铅球
【导读】：如今，隆胸已经不再是什么难于启齿的事情。很多为了自己在娱乐圈站得更久，都纷纷选择了隆胸这个不归路。但是隆胸并不是万能的，有很多女星隆胸并不成功，将原本柔软的硬生生的变成了“人造铅球”。 甄妮-杰克逊 麦克-杰克逊的妹妹甄妮虽没像麦克一样脸部整形，但她却是步入了隆胸的不归路。可惜手术也不成，仔细看她的胸部，可以明显看到做过隆胸手术的痕迹，且胸部也……
腹部减肥最快方法 7招击退小肚腩
【导读】：长期坐着工作的女性，最容易长肉肉的地方就是腰腹部，炎热的夏季，如果小肚腩突出的话，哪还敢穿紧身的呀。赶快行动起来，秀美网小编为大家介绍腹部减肥最快的方法，7招击败小肚腩。 腹部减肥最佳方法一：晚餐少吃 晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可……
强效减肚子的三个运动 一周就见效
【导读】：肚子上一层又一层的肥肉，难道你自己不厌倦吗？不要再懒惰了，赶快动起来，把肚子上的肉肉都消灭吧！ 一、清晨快走10分钟 早上不要再赖床了，早起10分钟，给自己准备充裕的时间步行到公交站吧。在这段时间里进行10分钟的快走运动，最好可以控制速度，每分钟100-120步，当你感觉心跳明显加快为宜。快走属于，每天快步走可以促进新陈代谢，激发你的活力，帮……
如何瘦大腿 四大方法快速燃烧脂肪
【导读】：谁也不想拥有让你嫌弃的粗壮大腿，那么，你就赶快行动起来，只要跟着以下四大瘦大腿方法去做，就能让你拥有纤细迷人的大腿。 1、做高抬腿运动 高抬腿是一种很好的瘦腿运动，它能帮助大腿快速燃烧脂肪，如果你早上起床有充裕的时间，不妨做五组高抬腿运动，每组为一分钟，中间适当休息。经常联系，大腿会变得很细，也会让你的腿部在视觉上看上去更长，因此，修长美腿就不……
必看瘦腿的三大误区 轻松变小鸟腿
【导读】：你是不是觉得你的腿越来越粗？或许正是你的瘦腿方法选择错误了。下面，赶快来看看你是不是中招了呢？ 瘦腿误区一、剧烈运动能瘦腿？ 也许很多人都觉得，运动越剧烈，所消耗的脂肪也就越多，其实不然，如果你的运动太剧烈，就会帮你的身体各大器官无法负荷。如果你想要瘦腿的话，时速必须控制在每小时7千米的速度，如果跑得过快，不仅不能瘦腿，还会形成难看的肌肉腿。 ……
腰围立减10厘米六大方法 非常有效
【导读】：你难道还想继续被人嫌弃是水桶腰吗？赶快动起来吧，以下6大方法让你的腰围立减10cm。 1、挺腰直身端坐 减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。 2、呼拉圈转起来 看顺便摇……
大肚水桶腰不用愁 四招帮你全消灭
【导读】：你是大肚子水桶腰吗？你是不是正因此而烦恼呢？不要急，小编为你支招，让你快速拥有平坦小腹和。 纤腰第一招：美食妙招 牛奶豆腐汤 假如在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。假如身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。那现在就用牛奶来收腹细腰吧！ 牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下： 配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许……