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什么运动减肥方法效果最好？
> > 什么运动减肥方法效果最好？ 众所周知，运动，是减肥最健康、最有效也是最好的减肥方法。然而运动不仅需要充足的时间，更需要的是你对瘦身的渴望和无比坚强的意志力。 然而，如果长时间没有看到减肥的成效，是会很容易打击到大家减肥的信心的。那么要怎样才能让运动减肥更有效率呢？下面我就为大家介绍几个秘诀，保证可以让大家的减肥事业事半……
睡午觉减肥法？简直要乐坏上班族了
> > 睡午觉减肥法？简直要乐坏上班族了 最近关于减肥的千奇百怪的小方法估计小编都已经给大家介绍了，但是这个方法，小编真是觉得对我们上班族来说，简直是大大的福利，原来午睡，也能减肥。 是不是很想欢呼？午睡可能是小编一天中最期待的时刻了，因为夏天真的很困好不好！现在知道了原来午睡都能减肥，还不是要开心死了，小编决定把原来的半小时午睡时间延长到……
喝咖啡真的能帮助减肥瘦身吗？
> > 喝咖啡真的能帮助减肥瘦身吗？ 很多人都对咖啡，有着深深的迷恋：一天不喝咖啡就会死。 有人会问：减肥不让喝咖啡是为什么？听说喝咖啡能减肥（似乎又增加了一个不得不爱它的理由），靠谱吗？ 什么时候喝比较好？怎么喝？每天可以喝多少？还有那种咖啡灌肠法…… ……
快速减肥原来只需简单3个方法
> > 快速减肥原来只需简单3个方法 没有哪个女人不想要水蛇腰和锥子脸，其实减肥方法对于每个人来说都是不一样的，网上有很多健康的减肥食谱，可以帮助我们摄取全面的营养同时达到减肥的效果！很多人尝试过喝水减肥法，究竟有没有效果呢，其实想要减肥很简单，生活中有很多的细节就可以帮助我们瘦身！ 轻松减肥原来只需简单3个步骤……
上班族不大量流汗的减肥计划
> > 上班族不大量流汗的减肥计划 坐在办公室的白领胖MM锻炼的机会比较的少，但是上班族只要是有心要减肥一定可以找到减肥的好办法。下面介绍一些上班族一天的减肥计划。 1、下班多做一些家务 下班做家务就是上班族可以选择的一种减肥好方法，工作了一天回到家里可以有时间收拾一下自己的家，这个时候正好可以利用家务时候大量运动来减肥。 2、……
28种简单有效减肥方法
> > 28种简单有效减肥方法 写在前面： 首先是她有没有真正想要瘦下来的决心。减肥3分练，7分吃，管住嘴，迈开腿。 吃的方面： 1：把零食，饮料杜绝，永远不能吃，热量太高。 2：饮食要规律，一日三餐，以蔬菜，蛋白为主，米饭面条面食类少吃，比如以前吃两碗米饭，现在吃一碗，肚子没吃饱，就多吃蔬菜把它填满，脂肪类食……
劣质减肥药危害与减肥好产品排行
> > 劣质减肥药危害与减肥好产品排行 很多人都在研究减肥，为了方便，很多人都会吃一些便宜的减肥药，认为劣质减肥药可以减肥，但是其实劣质减肥药的副作用非常的大，所以你一定要购买正规的减肥产品比如绿瘦这个牌子！ 现在就来看看劣质减肥药的坏处吧。 &n……
推荐学生瘦腿最快的方法
> > 推荐学生瘦腿最快的方法 说到学生瘦腿，关键得坚持。就像减肥一样，不能半途而废。 学生 只要8个步骤，就可以帮你快速瘦小腿，冲破美腿极限，帮你打造优美的腿部线条。 1、后弓步推墙 时间：保持30秒 运动次数：每天2次，每次3个循环 功效：锻炼小腿肌肉 ……
节食3天是一种怎样的体验？
> > 节食3天是一种怎样的体验？ 截止今天零点，我经历了整整21天的断食试验。期间一直在将鄂尔多斯鄂托克旗产螺旋藻片按一日三餐的节奏食用。 在此之前，我曾有过两次停食体验： 第一次为纯水停食，失败在第五天。 第二次是在9月份，纯水停食第四天患上极为严重的感冒，最后转肺炎。大病一场。 经过这三次的试验，可以确定的是纯水试验不利于人体……