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波涛胸猛走江湖的10大美胸女明星
【导读】：娱乐圈从来不缺美女，够漂亮当然不行，还得需要苗条身材，挺拔双峰。秒杀男人需要资本，没有这些先天条件和美胸，想出头实在困难。所以越来越多的丰胸，不惜采取种种方法，靠整容隆胸，来弥补先天不足。 乔丹：老娘天下第一，谁乳能争峰？ 乔丹这名字，看上去是球星，实际上，只是同名而已。此处的乔丹是艳星，拥有32FF还嫌不够，乔丹还进行第五次隆胸，希望自己的胸……
瘦腿操加按摩术 一周内腿围减3cm
【导读】：炎热，正是大秀美腿的时候。但是腿粗腿型不好看，怎么办？其实每天练练最简单的瘦腿操，利用零碎时间动一动，可以帮助瘦腿哦，再配上上按摩腿部，结合饮食，绝对可以瘦腿。 三步马步操 No1、瘦腿操-马步操 Step1、两腿张开，双脚间的步幅稍大于肩宽，上身挺直，收腹挺胸，两肩放下，双手叉腰。 Step2、左右向两侧弯下，臀部垂直下沉半蹲，大腿与小腿成……
两美女示范瘦腰丰胸操 身材好到爆
【导读】：美胸细腰是女人们的追求，那么，该如何拥有呢？下面，就看两大为你亲自示范瘦腰丰胸操，让你的身材也能好到爆。 两美女示范瘦腰丰胸操 身材好到爆 女生对自己的总是觉得不满意，不够挺不够大还有副乳，要怎么解决这些问题？下面这几套丰胸操一定能够满足你的要求的！想要拥有丰满的胸部，一定要天天做运动，才能让身材变好喔！ 瑶瑶教紧实胸部 步骤1 双腿打开……
吃什么快速瘦脸 四大食物立现小脸
【导读】：想知道吃什么食物能瘦脸吗？能让你免去整容之担忧。下面，小编就为你介绍4大食物，想瘦脸的你千万别错过哦！ 瘦脸食物一、冬瓜 如果你的脸经常浮肿，那么你就要吃冬瓜，因为冬瓜内所含的纤维素和维生素都是消除水肿的利器，能让你的脸部快速恢复紧致。 瘦脸食物二、柚 葡萄柚的热量很低，它所含的消化液也是瘦脸的不二功臣，再加上，葡萄柚的维生素含量很高，……
真人示范丰胸5个按摩手法（组图）
【导读】：mm们都想拥有完美身材，尤其是丰满的。那天生就是太平那该怎么办 呢？不妨和秀美网小编来看看真人示范的按摩丰胸，让你轻松涨罩杯，变身丰 满。 真人示范丰胸5个按摩手法（组图） mm们都想拥有完美身材，尤其是丰满的胸部。那天生就是太平公主那该怎么办 呢？不妨和秀美网小编来看看真人示范的按摩丰胸，让你轻松涨罩杯，变身丰满美人。 真人示范丰胸的五个……
李冰冰发大尺度裸背照 盘点令人销魂的美背女星
【导读】：近日，李冰冰登上某时尚7月刊的，照片中的她狂秀性感裸奔，在黑白光影下展示了另外一种沉静的美。下面，小编就为大家盘点令人无比销魂的美背。 李冰冰 近日，李冰冰登上某时尚杂志7月刊的封面，照片中的她狂秀性感裸奔，在黑白光影下展示了另外一种沉静的美。 戚薇 戚薇的这张大尺度裸背照是宅男们心中的经典，玉背全裸，甚至露出臀沟，想必没有男人会不消化吧？……
减肚子最快的五个方法 小腹立马平
【导读】：腹部赘肉的确让人难堪，可是却怎么减也减不掉。其实，你只是没找对方法，只要找对方法，轻轻松松就能减去腹部脂肪。 瘦腹的最快方法一：必须保证足够的睡眠 据研究调查，每天只睡6个小时的人比每天睡8个小时的人体重普遍偏重，且腹部脂肪也较多。因为睡眠不足会让你压力倍增，而腹部的脂肪也会随之增长。因此，想要瘦腹的前提必须是保证充足的睡眠。 瘦腹的最快……
极速瘦大腿的四个动作 一周变美腿
【导读】：大腿是最同意堆积的地方，如何才能让大腿上的脂肪被赶走呢？那么，赶快来学学以下5个极速瘦大腿的动作吧！ 极速瘦大腿动作一： 侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲。向上的腿伸直与身体成90度角。然后重复抬起放下的动作，请你不要着急，尽量保持动作的平缓，并能同时体会肌肉受力的力度，每侧2组20次。 极速瘦大腿动作二： 依旧侧卧在地板上……
如何快速瘦大腿 五大妙招神奇立瘦
【导读】：怎么瘦大腿最快最有效呢？或许这是每个MM都很想知道的答案。下面，小编就为你介绍5大瘦腿方法，让你的大腿也能变性感。 招数一、前弓步 Step1 准备动作：双手放在腰间，左腿向前跨出一步，右腿在后，脚尖踮地，腰背挺直，目视前方。 Step2 弯曲，使得两只腿的大腿与小腿之间形成，而左大腿与右小腿平行于地面。重复数次后，换另一边重复。 功效：两只脚……
网友票选十大美腿 林志玲完美身材夺冠
【导读】：对于一个女生来说，相貌并不是最直接的挑逗，尤其是在炎热的夏季，一双白皙的美腿才是致命的诱惑。美腿标准时小腿肚跟脚踝的差距如果在15公分左右，而网友票选十大美腿，林志玲力压莫文蔚夺冠。 第一名：林志玲 对于一个女生来说，相貌不是最直接的挑逗，白皙修长的双腿才是致命的诱惑，当你看到全智贤，林志玲，白歆惠，莫文蔚，袁泉，周汶锜，吴佩慈，林嘉绮，蒋怡……