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快速瘦手臂3大招 粗胳膊1周就变细
【导读】：粗壮的手臂的确让女人十分懊恼，明明生着一副十分女人的脸，却有着一对粗壮。究竟该如何手臂呢？赶快来看看吧！ 专家介绍说手臂粗的主要原因是因为平时的运动量不够，要想知道怎样让手臂变细，运动是个不错的选择。 1、按摩穴位：臂臑和肱中 单手叉腰，在上臂三角肌的前端稍微内侧就是臂臑，肱中则在腋窝下与手肘中间点的骨头内侧。用右手食指和中指按压左手臂臑，……
真人示范按摩丰胸操 让胸部涨起来
【导读】：绝对是女人引以为傲的重要资本，美胸不仅让身材更好看，也能增加自信。下面就为大家介绍按摩丰胸操，真人示范图解，让你轻松涨罩杯。 交替按摩 1、双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。 两侧轻按 2、一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。 ……
啤酒肚怎么减 教男人减掉恐怖大肚子
【导读】：男人一到中年就开始发福，特别是啤酒肚特别严重。如果你不想你的啤酒肚缠身的话，赶快让他来学学一下减肚子的方法。 男人大肚子1.进行有效的锻炼 为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。 男人大肚子减肥方法2.适当节制饮食 少吃……
大S频晒甩饼脸 女星脸肿发胖不忍直视
【导读】：大S自从结婚后，孕事进度备受关注。日前又拍到发福体态而再度被疑有孕。昔日的美容大王可算真正回归到家庭，疏于管理的身材与惨不忍睹的甩饼脸，让人不忍直视，女神就这样幻灭了。 大S频晒甩饼脸出镜惨目忍睹 大S孕事传闻自结婚以来从没间断，日前又被拍到发福体态再度被疑有孕，8月1 日她和张孝全、锦荣等人一同出席知名精品开幕，虽一身宽松衣着，但否认怀 孕传……
教女人自己在家丰胸 打造男人最爱的胸部
【导读】：该如何打造男人最爱的完美呢？如何在家就能实现呢？不要急，小编立马为你揭秘。 打造男人最爱完美胸部 好心情 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 打造男人最爱完美胸部 规律睡眠 规律睡眠……
林志玲“变胸”秘诀 丰满美胸全靠垫
【导读】：8月6日，林志玲空降西安为名品牌代言。当天的她，一身红色低胸晚装大秀美胸，频频向粉丝送出“爱的抱抱”。不过，林志玲前几天现身某糖果品牌代言活动，那可是胸部平平。看来女神胸部也要靠挤才有如此丰满效果呢… 林志玲低胸装秀半乳 8月6日，林志玲空降西安为名品牌代言。当天的她，一身红色低胸晚装大秀美胸，频频向粉丝送出……
超神奇的五步按摩法 让大胸变挺小胸变大
【导读】：太大，容易下垂。胸部太小，不够性感。究竟该如何帮助不同女性解决困扰呢？下面，小编就教你们神奇按摩法，让大胸变挺小胸变大。 胸部诱人的条件除了尺寸傲人外，坚挺有的漂亮胸型也很重要！而除了平时维持抬头挺胸的正确姿势，经常练习瑜伽的“腋下廷展式”与“扩胸式”，也能让胸部的诱人加分哦！ 大胸按摩ste……
平胸女星神奇逆转变大波 难道都是人造假胸？
【导读】：放眼望去，如今娱乐圈的靠胸上位的的确不在少数，而更让人好奇的是，她们的胸部总是忽大忽小，实在是质疑颇多。究竟她们的胸部有着怎样的魔法呢？跟着小编一起去看看吧！ 安以轩 安以轩这张对比也未必太明显了。一张完全没胸，另一张却硕大浑圆。 这张也是，好像都是低胸装，为什么胸部却截然不一样呢？ 其实安以轩的身材还是很好的，她的臀部也很美，只是长的……
如何快速瘦大腿 五大妙招绝对有效
【导读】：怎么瘦大腿最快最有效呢？或许这是每个MM都很想知道的答案。下面，小编就为你介绍5大瘦腿方法，让你的大腿也能变性感。 招数一、前弓步 Step1 准备动作：双手放在腰间，左腿向前跨出一步，右腿在后，脚尖踮地，腰背挺直，目视前方。 Step2 弯曲，使得两只腿的大腿与小腿之间形成，而左大腿与右小腿平行于地面。重复数次后，换另一边重复。 功效：两只脚……
减肚子最有效四大方法 肥肉疯狂掉
【导读】：里来减肚子咯，咿呀喂，不要再摸着肥肉，干着急咯！下面，秀美小编为你介绍减肚子最有效四大方法，让你的肥肉疯狂掉。 减肚子方法一、早上起来喝一杯淡盐水 现在的永远都是在赶赶赶，早上起来连早饭都来不及吃，更何况喝淡盐水呢？但无论你怎么忙，你一定要早上抽出五分钟的时间，要知道淡盐水可以帮你洗走宿便内的毒素，让你的新陈代谢加快，肚子也就不易形成赘肉……