标签：减肥
普拉提减肥法轻松减掉腹部赘肉
> > 普拉提减肥法轻松减掉腹部赘肉 这个普拉提瘦身的方法很是有助于腰部肥胖的美眉们!这样的运动减肥方法瘦身的速度虽说是，慢了点，但是这样的方法却很安全又健康!在减肥瘦身的同时还能健身!关键的是大家要长久的坚持哦! &nb……
减肥产品真的靠谱吗？
> > 减肥产品真的靠谱吗？ 一、减肥药的原理： 现在看到的减肥产品中有用的部分无非就是咖啡因、绿茶提取物、去甲肾上腺素和一些促进甲状腺激素分泌的成分。 其原理无非就是抑制身体对脂肪的吸收，将食物中的脂肪经大肠排出体外，迫使身体释放体内贮存脂肪，达到减肥目的。 短期有效，但一停就反弹，长期服用对身体损伤极大，减肥产品要选择大牌产品才会有一……
7种减肥好方法躺着都会瘦！
> > 7种减肥好方法躺着都会瘦！ 挑战瘦小编推荐七种让你躺着都能疯狂瘦的减肥最好方法 减肥最好方法一、神奇每日递减减肥法 谈到减肥，时下流行的减肥最好方法中，最受欢迎的当属每日递减减肥法，这种循序渐进、健康稳妥的减肥方法，刚问世就迅速赢得了大批肥胖人士的认可。不仅如此，每……
要减肥成功要算清楚卡路里
> > 要减肥成功要算清楚卡路里 MM们要减肥，管住嘴、迈开腿，科学运动、科学健身，别想找捷径。 从最基础的数据来说，一个成年人每天最低需要保证摄入的热量为1200大卡，这是可以满足人体基本活动的最低数据。 减肥关键词：人体需要最低热量 因为每个人的身高、体重有所不同，会导致热量的……
荐：女生变白变瘦的每天计划
> > 荐：女生变白变瘦的每天计划 很多MM没有时间锻炼身体，那么如何成为健康又瘦的妹纸呢？挑战瘦小编帮需要的MM们制定了变白变瘦的每天计划，逆袭变女神！ 1.女生如何变白？ 变白食物篇 1.黄瓜 黄瓜可是厨房里的美容神器哦，它的美容功效是众所周知的。除了生吃，我们还可以在晚上睡觉之前，把其切成薄片，敷上几分钟之后拿下来，坚持一……
柳岩独家揭秘瘦身不瘦胸减肥方法
> > 柳岩独家揭秘瘦身不瘦胸减肥方法 一说到柳岩大家首先想到的词就是性感，大家关注的焦点一直是柳岩那丰满的上围，其实柳岩私下还是一个热爱健身运动的girl，性感健康的好身材也是让人羡慕的，早前柳岩也在微博上分享过自己健身的照片，其实柳岩那性感的好身材也不是天生的，那么柳岩是如何保持好身材的呢？主妇网的小编为大家揭……
五大减肥方法1周减10斤
> > 五大减肥方法1周减10斤 想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，挑战瘦小编推荐一些具有“魔力”的减肥小妙招，只要你坚持一定能成功。下面5大方法被专家们视为减肥的最佳途径。&……
非常适合懒人的睡觉减肥法
> > 非常适合懒人的睡觉减肥法 又快到了一年中要露肉的季节了，姑娘们又开始了节食，运动，减肥的生活节奏，但是，减肥何须那么苦？那么累又有何用？今天就给大家安利个轻松快乐减肥法——睡觉减肥法，你没有听错，无需运动和其他努力，只要睡好觉，减肥so easy！ 睡觉减肥法具体方法 一：拒……