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如何快速瘦腿 小S瘦腿方法大公开
【导读】：小S的美腿早就远近闻名，究竟她是如何拥有美腿呢？小编立马为你揭秘。 1、剪刀脚 平躺在床上，保持两腿并拢竖起的姿势，然后两腿向两边打开(像剪刀一样打开) ，停留几秒后收回。 2、饭后离椅 小S认为，如果常常吃完就立刻坐在椅子上的话，肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身，所以想要鸵鸟腿的首要课题就是，饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。 3……
减肚子最快七大方法 轻松刮走肥肉
【导读】：小腹婆谁愿意当？肯定没有人愿意。那么，就赶快动起来减肚子吧！以下7大方法，保证对你有效。 腹部减肥最佳方法一：晚餐少吃 晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸帮助消化。晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哦! 腹……
10个神奇瘦脸妙招 轻松甩掉包子脸
【导读】：胖嘟嘟的脸虽然很可爱，却不是审美的标准之一。现在大家都在追求精致的小V脸，那圆滚滚的包子脸该怎么办呢？小编为大家介绍瘦脸的10个妙招，让你甩掉包子脸哦。 1、正确咀嚼 正确咀嚼有助塑造 不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且……
范冰冰林心如 十大S型丰乳翘臀女星
【导读】：对于来讲，拥有完美身材最重要。而女星们也争相大秀S曲线，凸显翘臀美胸。下面就为大家盘点娱乐圈十大美臀女星，S型身材PK看谁更风骚。 1、林心如 林心如给我们的印象都是大家闺秀，甜美的长相。而拍摄的S型写真凸显出了她完美的身材，尤其是她的翘臀和修长的腿，让她看上去更加的妩媚。 2、柳岩 柳岩因为自己完美的身材而出名，傲人的双峰以及美臀，让柳岩……
真人示范丰胸按摩法 按出波霸身材
【导读】：你是不是还在为自己的小胸而苦恼呢？其实有很多丰胸方法可行的。其中按摩丰胸有效。下面就为大家介绍示范的丰胸按摩手法，不妨试试，你可以拥有波霸身材。 单颗美胸按摩：也就是将你的手顺着胸部由内到外，用手掌感觉像包覆你的胸部一样，从上到下画圈按摩。 记得要有包覆胸部的感觉喔，按着图示由上往下按！ 再按着图示往上拨！往上拨！ 顺着滑到快颈部的……
范冰冰露大象腿 坚持5个动作快速瘦腿
【导读】：范冰冰身材向来不完美，麒麟臂大象腿水桶腰，几乎全占全了。只剩下小V脸撑门面，身材与完全不对称。那该如何瘦腿美体呢？下面就为大家推荐5个瘦腿动作，坚持下去，让你轻松拥有小鸟腿。 看看范冰冰这身材，简直惨不忍睹，和外国美女站在一起，别人完全是小鸟腿，范冰冰就是大象腿。身材不完全还敢穿透视装，肥胖臃肿的样子暴露无遗。 一、排除多余水分 久坐以及熬……
五大瘦腿的最快方法 快速变竹竿腿
【导读】：拥有一双绝世美腿是众多MM魂牵梦萦的，因此小编为你介绍5大美腿方法，让你不花钱就能速变美丽小鸟腿。 一、喝薏仁水 不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多店都有卖薏仁。 二、揉捏按摩 大……
懒人减肚子方法 六招甩掉难缠赘肉
【导读】：越来越多的现代女性们，因为不运动加上长期伏案工作，腰腹处久而久之就肥肉滋生，堆满赘肉，这个时候还不开始减肚子的话，脂肪堆积会越来越多，想要成功减下去就困难了，今天秀美网小编为大家介绍6招减肚子方法，… 粗盐按摩瘦腹法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细……
10款丰胸汤 让你轻松吃出C罩杯美胸
【导读】：“太平”是许多女性的烦恼。那么，吃什么丰胸效果最好呢？快来跟小编一起动手做做丰胸汤吧。以下的10款丰胸食谱，就是效果最好的丰胸，可以让你轻松吃出C杯美胸。 “太平公主”是许多女性的烦恼。那么，吃什么丰胸效果最好呢？快来跟小编一起动手做做丰胸汤吧。以下的10款丰胸食谱，就是效果最好的丰胸秘诀，可以让你轻松吃出C杯美胸。 ……
超恐怖的大腿赘肉 三招就快速消灭
【导读】：大腿赘肉就像鼻涕虫般那么可恶难缠，不过，想要治它也并非难事。小编立马教你3招，就能帮你快速减掉大腿赘肉。 每天高抬腿不松懈 高抬腿运动的针对性非常强，能帮助你实现快速瘦腿的愿望。我们都清楚高抬腿运动的动作要求，就是抬腿要高，要使抬起来的大腿和地面平行，运动时上半身一直保持直立状态，使运动力量集中到大腿处。建议每天坚持进行高抬腿120次，每天分4……