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快速瘦手臂3大招 粗手臂1周就变细
【导读】：粗壮的手臂的确让女人十分懊恼，明明生着一副十分女人的脸，却有着一对粗壮。究竟该如何手臂呢？赶快来看看吧！ 专家介绍说手臂粗的主要原因是因为平时的运动量不够，要想知道怎样让手臂变细，运动是个不错的选择。 1、按摩穴位：臂臑和肱中 单手叉腰，在上臂三角肌的前端稍微内侧就是臂臑，肱中则在腋窝下与手肘中间点的骨头内侧。用右手食指和中指按压左手臂臑，……
大学生最爱的瘦腿方法 五分钟就瘦
【导读】：据统计表明，百分之六十的男生最先观察的就是女生的腿。So我们必须要拥有一双秒杀异性的美腿。下面面介绍的这套操简便易学，行之有效，在深受女的欢迎。只要每天坚持锻炼9分钟，你就会有意想不到的收获。 一、大腿前部（60钞） 1.直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。 2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍停，吸气还原。左右……
真人示范丰胸的五个按摩手法组图
【导读】：想要拥有丰满，不妨试试下面的按摩丰胸，真人示范按摩手法，跟着学，你也可以拥有完美罩杯，赶快来看看吧。 真人示范丰胸的五个按摩手法 真人示范丰胸的五个按摩手法 真人示范丰胸的五个按摩手法 真人示范丰胸的五个按摩手法 真人示范丰胸的五个按摩手法 真人示范丰胸的五个按摩手法 真人示范丰胸的五个按摩手法 真人示……
女星变脸堪比画皮 扒下她们惊悚面目
【导读】：在台湾如果要选出一个名模和林志玲一绝高低，那么只有隋棠有这个底气了。如今的隋棠，拥有混血般的气质，和刚出道时完全是判若两人啊。 看看美女明星们曾经的样貌，只能感叹前后差距太大，到底是因为女大十八变，还是因为后天整容而成，怕只能自己最明白吧。下面就和小编来看看变化，真面目不堪入目。 一直以为谢楠是主持界中少有的纯天然系美女，但随着年轻时参赛照……
女明星自曝隆胸整容过程 痛到飙泪
【导读】：娱乐圈漂亮可并非都是天生的，要不是整容，要不就是化妆，在自己身上动刀早已不是什么新鲜事情。而且有些女星还利用整容隆胸手术上位，为了漂亮什么都可以豁出去。 于婕 昨日，台湾艳星于婕整容后，首度亮相整形机构。这是她发生自杀事件后的首次公开露面。当天于婕衣着性感，眉宇间也一扫往日的阴霾，不但大秀经过丰胸而恢复火辣的身材，更现场展示术后效果任人触摸胸部……
刘嘉玲刘晓庆 50岁女星晒D杯美胸
【导读】：年过50岁了，还能保持完美身材与年轻脸蛋，让人羡慕不已。尤其是大胸，这些的丰满都能同嫩模们有一拼，没有下垂变形，依旧火辣性感。下面就为大家盘点50岁女星D罩杯诱惑。 女一直给人光彩造人，被人捧在手心里，这还不是年轻女明星的专利，还有一些已将是老年人行列也依然保持性感身材，年轻脸蛋，当然这不是自然就有的，能抵抗住岁月的敲打，怎么逆袭岁月应该下了不……
如何快速减肚子 六个动作轻松搞定
【导读】：肚子顽固的赘肉最让女痛了，究竟该如何减掉那些该死的赘肉呢？下面6个超简单的动作，只要动动就能瘦。 简易坐扭转 简易坐扭转 作用：这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放……
小脸女星集体变残 双下巴雷人惊悚
【导读】：章子怡靠着这张小脸在娱乐圈立于不败之地，但是再看看这双下巴的照片，瞬间觉得就是大妈一个，和汪峰突破变配了。 章子怡 章子怡靠着这张小脸在娱乐圈立于不败之地，但是再看看这双下巴的照片，瞬间觉得就是大妈一个，和汪峰突破变配了。 周迅 周迅也是个脸小到惊人的，但是也逃不过双下巴的命运，瞬间老了几岁。 冰 范冰冰的锥子脸那可是出了名的，但是……
美国胖女生活照 臀围2米惊呆众人
【导读】：美国芝加哥一名33岁的女子莎拉梅西(Sarah Massey)体重达32英石(约为406斤重)，她拥有世界上最大的臀部之一，臀围达7英尺(约2.13米)。 美国伊利诺伊州一位名叫Sarah Massey拥有“令人羡慕”的臀部，达7英尺(约2.1米)；虽然日常生活诸多不便，但Sarah Massey对于自己的美臀还是相当骄……
林志玲吴佩慈 分享5大美腿的秘籍
【导读】：是不是很羡慕那些拥有大美腿的们，其实美腿是可以塑造的，掌握一些美腿方法，帮助你练就性感曲线。下面就和秀美网小编来学学美腿女神林志玲、吴佩慈瘦腿方法。 林志玲虽然已38岁，但其标致的脸蛋、秾纤合度的身材、让男生酥麻的娃娃音，再加上极高EQ，让她享有盛名，近年来更由模特儿转战圈，也让她人气越来越高；175公分的她，腿长就有112公分，占了身高的64……