标签：减肥
如何快速减肚子 12大方法速甩赘肉
【导读】：腹部赘肉太难减，让女人们无比头痛。其实只要找对方法，你也可以远离“大腹婆”的称号。下面，小编就为你介绍12大减肚子方法。 1. 边走边谈 不要再像往常那样在吃喝中和朋友交流了，下次再聚，不妨安排在运动中，因为有一个热爱运动的好友，你的运动量可以达到平常锻炼的104%。 建议你和朋友每周进行一次“边走边谈”的活动，或组成……
八大瘦腿的最快方法 让腿围自动减
【导读】：女人比的是什么？当然是美腿。那么，如何快速拥有美腿呢？以下8个方法就能帮你做到，但你千万别偷懒哦！ 1、泡脚瘦腿方法 坚持每天用热水泡脚10分钟，就可以改善血液循环，尤其是腿部血液的循环，达到瘦腿的功效。 2、热水交替洗澡 冲澡真的可以减肥吗？没错，冲澡是可以减肥的，尤其是在运动完，用冷热水交替冲澡，这样不但可以使皮肤变得更加有弹性，如果可……
胸部也能时大时小 探秘女星真假胸围
【导读】：在娱乐圈混，一要脸蛋二要身材，如果能拥有傲人事业线肯定加分不少。然而胸前变化无常，时而A罩杯，时而C罩杯，令人诧异。下面就为大家盘点娱乐圈胸部时大时小的女星。 一、柳岩：其实胸部可以挤得更大 柳岩 一部电影《画壁》让主播柳岩一夜间大红大紫，然产生这一胜果的并非她的演技，而是她在为《画壁》卖力宣传时挺胸而出。在该片宣传的多个新闻发布会现场，柳……
女星胸围性感度大PK A到F罩杯逐一点评
【导读】：男人最爱的女人身体部位就是胸，尤其是大胸，最能吸引男人的目光。下面就为大家揭秘娱乐圈女星胸围，从A到F罩杯逐一点评。 A罩杯：“平地波澜” 代表：张曼玉、孙燕姿。 张曼玉 张曼玉是大家公认的由时光练成的美女，但有多少人了解她其实并没有波滔汹涌的伟大身材，也是A CUP女郎的一员。每次出现在公众面前的Maggie，……
怎么减肚子上的赘肉 九妙招平小腹
【导读】：想要拥有性感的小肚子吗？让性感在不经意间展露，想想就是件挺美的事。因此，小编特意教你9个减肚子超快的方法，让你饿性感再度升级。 方法一：按住你的胃 如果你觉得懒的做运动，可以试试这个，而且走路或等车时都可以做。 方法二 ：仰卧起坐 你可能听说过仰卧起坐可以减肥，事实上，仰卧起坐确实可以帮助对抗松弛。尽管不会立即看到变化，但如果每天坚持做1……
大脸妹亲示四大瘦脸奇招 必瘦无疑
【导读】：喜欢自拍的MM们有没有发现，当你脸部呈笑脸的时候，会让你的脸看起来更小。那是因为当你在笑的时候，你的嘴角和廉价肌肉在向上，从而会让你的脸看起来更小。 一、 喜欢自拍的MM们有没有发现，当你脸部呈笑脸的时候，会让你的脸看起来更小。那是因为当你在笑的时候，你的嘴角和廉价肌肉在向上，从而会让你的脸看起来更小。 二、睡眠 睡眠也是很重要的，每……
郑多燕亲示提臀动作 臀沟比乳沟深
【导读】：大部份女性都是在二十五岁开始臀部下垂且失去弹性。而臃肿的腿部线条和粗壮的大腿，正是让人渐渐对自己身材失去自信的主要原因之一。保持每天持续的运动习惯才能让你找回苗条的好身材。 女孩担心问：久坐会使腿变粗吗？ 郑多燕答：造成下身肥胖的原因有很多，像是错误的坐姿、饮食习惯不佳、缺乏运动、脊椎以及骨盘问题等等。坐太久的确因为血液循环不良而造成腿部浮肿以……
脸书美臀女王 赶走可怕“办公臀”
【导读】：人们经常有个感觉，坐得多了，屁股似乎也越来越大。近日，英国专家给这种现象取了个名字：“办公臀”。那该怎么办呢？不妨一起来来看看脸书女王的瘦臀翘臀方法。 年末PP很忙之一 办公臀你中招没? 人们经常有个感觉，坐得多了，屁股似乎也越来越大。近日，英国专家给这种现象取了个名字：“办公臀”。该研究认为“办公臀&rdq……
大粗腿也性感吗 性感天后腿都超粗
【导读】：小甜甜布兰妮自从爆肥之后，就让大家明白了一个道理，那就是“原来有些人胖了之后就再也回不来了”。而她那惊悚的大粗腿更为惹人注目，就这样的身材还敢凹造型，国际友人的确没那么苛刻。 小甜甜布兰妮自从爆肥之后，就让大家明白了一个道理，那就是“原来有些人胖了之后就再也回不来了”。而她那惊悚的大粗腿更为惹人注目，就这样的身材还敢凹造……
吃啥能瘦腰 五大食物溶解腰部脂肪
【导读】：想知道怎么瘦腰最有效吗？当然是靠吃啦！下面，小编就为你介绍5大瘦腰食物，让你轻松瘦腰。 瘦腰食物一、草莓 草莓在瘦腰食物当中绝对是佼佼者，因为它能快速帮你排出腰间的多余水分，并有效的溶解腰间赘肉。而草莓的排毒功效也十分了得，用来瘦腰何乐而不为呢？ 瘦腰食物二、地瓜 地瓜的膳食纤维高到你意想不到，它能治便秘减低胆固醇。因为它含有叫&ldq……