减肥神奇的超级瘦身利器-Page 29

苹果减肥法

> > 苹果减肥法　患肥胖症的人基本上是由于热量过剩所致，因此减肥—方面是减少摄入体内的热量，消耗体内积蓄的能量–即脂肪；另—方面通过强调营养均衡防止新的热量过剩–即脂肪组织再生。苹果减肥的技巧　　1.苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的……

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香蕉减肥法

> > 香蕉减肥法香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。下面分享几种香蕉减肥方法方法一：　　是早餐时吃几根香蕉配白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐可以照日常食谱进食。这就是这个神奇的……

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西红柿减肥法

> > 西红柿减肥法为什么吃西红柿能减肥？下面挑战瘦小编给你详细道来。因为西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪；而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。同时西红柿中富含的食物纤维和果胶它们能强有力地令胃膨胀，刺激饱食中枢，一边向大脑发出“吃饱了”的刺激信号，一边加快肠胃蠕动，促进体内废物的排除。以到达……

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苦瓜减肥法

> > 苦瓜减肥法苦瓜是一种有益的蔬菜，具有清热解毒，美容排毒的功效。同样地，苦瓜对减肥也是很好的作用　苦瓜汁减肥的方法　　一、直接吃　　如果你没有榨汁的条件，可以直接吃，方法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断地食用，食用时请认真咀嚼，直到感觉苦瓜嚼烂之后咽下，好像吃黄瓜那样拿在手里一口气……

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酸奶减肥法

> > 酸奶减肥法酸奶减肥法就是酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘、让你的小肚子看上去更加平坦，所以说酸奶是可以减肥的。下面挑战瘦小编详细讲解酸奶如何减肥。酸奶的功效与作用　　　　1、酸奶可以降低胆固醇。酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。　……

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3337减肥法

> > 3337减肥法 3337减肥法是3+3+3+7=16日为一个周期能减去15~20斤的超级恶毒减肥法，号称3337减肥法。你敢来挑战瘦吗? 要准备的东西：黑咖啡，水苹果，绿茶鸡蛋，黄瓜，蔬菜具体减肥方法：【第一周期】 3天:……

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过午不食法成功例子

> > 过午不食法成功例子说起来很容易，刚刚做起来也不太难，可是想到要常年坚持感觉好难，试问又有几人可以做到？前几天我遇到一全男性朋友的老婆，和我第一次见到她一样，依旧是那样的苗条身材和活力四射。过去闲聊了一会，由于自己……

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卷心菜绝密瘦身吃法能减肥吗

> > 卷心菜绝密瘦身吃法能减肥吗菜市场上到处是绿幽幽的卷心菜，100克卷心菜才就只有23卡的热量，还有超棒的瘦身、美丽、健康疗效。你还打算不吃吗？卷心菜的4大瘦身功效： 1.降火消肿、去热解毒。 &nb……

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减肥者的好伙伴“冻豆腐”

> > 减肥者的好伙伴“冻豆腐” 不时看到有网友说冻豆腐减肥很好，就是不知道如何去做，昨天在网上搜了一下，原来制作非常的容易。就自己就试做了一下，味道还是很不错的。给大家分享一下，大家如果有兴趣也可以动手做做尝尝。把水豆腐冰冻,就成为冻豆腐。解冻……

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明星减肥成功案例解析

> > 明星减肥成功案例解析减肥历来是女人的永恒话题，明星也不例外。今天，我们就给大家看看5大明星减肥方法。一、运动型减肥女神之全智贤《来自星星的你》的女主全智贤，在剧中大显她高挑魔鬼般的身材，加上一张“女神”般的脸，简直让粉丝们激动不已。但她的身材也并非一直都玲珑有致，……

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