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脱衣舞娘隆臀失败 臀部竟然能翻转
【导读】：脱衣舞娘一直想拥有一个更翘的臀部，以保持自己“最性感交际花”的地位。然而，当她接受隆臀手术后，臀部内植入的硅胶竟然完全翻转了过来。 一、美脱衣舞女隆臀失败险丧命 据英国《太阳报》2月17日报道，44岁的前脱衣舞者、夜总会服务生勒内·塔利生活在美国拉斯维加斯。她一直想拥有一个更翘的臀部，以保持自己“最性感交际花”的地位。……
学会一组简单瘦臂动作 绝对会变细
【导读】：今天，小编教你一组非常简单的瘦手臂动作。只要你每天跟着做，你的瘦臂绝对是细中之细。 1、采用跪姿，双手撑地与肩同宽，手指朝向前方。 2、保持腰部以下不动，双手手肘弯曲但不能贴地，停留约3秒回到步骤1，共做15次。 3、双手张开与肩平行，手掌与手臂呈垂直。 4、整只手臂先往顺时针方向画圆15圈，再往逆时针方向画圆15圈。 ……
夏季瘦腿的六大秘诀 绝对没有赘肉
【导读】：短裤和齐膝短裙 的时分，怎样能让暗暗的黑给美丽大打折扣呢。其实，膝盖发暗除了角质层和死皮的缘由以外，站立时间过长和一些外伤也能形成膝盖血气淤积、黯沉。 美腿一： 暗暗的黑膝盖 短裤和齐膝短裙 的时分，怎样能让暗暗的黑膝盖给美丽大打折扣呢。其实，膝盖发暗除了角质层和死皮的缘由以外，站立时间过长和一些外伤也能形成膝盖血气淤积、黯沉。 美膝秘诀： 1……
春末夏初10个减肚子方法 三天见效
【导读】：夏季马上就要到了，春末就要快速瘦腰了。瘦腰的最快方法是什么？小编分享瘦腰高招，帮你迅速塑造完美腰线，快速瘦腰赶跑恼人棉花肚，永久告别水桶腰！ 春末夏初10个瘦腰高招 快速打造完美腰线 摸摸自己的腰，发现赘肉越来越厚？stop！怎么可以让赘肉占据你的腰，你必须要对腰部的脂肪下手了。再继续长久坐立、缺乏运动、不合理饮食恐怕你就要拥有超粘人游泳圈了。……
三个方法瘦臀提臀 甩掉恐怖大屁股
【导读】：美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的臀部太大或者过分突出，对肥臀感到烦恼不已。据介绍，臀部之所以肥大，除了有遗传因素外，大多是因为肥胖的缘故。 臀部肥大的原因 臀部美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的臀部太大或者过分突出，对肥臀感到烦恼不已。据介绍，臀部之所以肥……
姚笛整容前竟是猪扒脸 曝女星昔日暴丑照
【导读】：姚笛居然成了文章和马伊琍的第三者？这件事情孰是孰非，尔等暂且不论。但是姚笛整容之前的照片的确雷到小编了，如果文章看到以前的姚笛，还会动心吗？ 姚笛居然成了文章和马伊琍的第三者？这件事情孰是孰非，尔等暂且不论。但是姚笛整容之前的照片的确雷到小编了，如果文章看到以前的姚笛，还会动心吗 网友说她把自己整成了另外一个angelababy，的确，如果……
简单有效的三个动作 坚持做变大波
【导读】：今天，小编为你介绍三个简单有效的丰胸动作，只要你每天跟着做，也能轻松拥有。 1、平躺垫上、双脚屈膝约呈90度，双手各持一宝特瓶放在胸口。 2、双手持宝特瓶往天花板方向举高，注意两手保持平行、肩膀保持下压不要离地。 3、双手持宝特瓶往两侧打开，直到手臂轻触地面，回到步骤2，重复步骤2、3共做30次，建议每天都做。 ……
边看电视边瘦腿 7个动作练就美腿
【导读】：快到夏天了，又到了露腿的季节，粗腿妞怎么办呢？不用担心，秀美网小编为大家推荐7个瘦腿动作，你在看的时候也可以练习瘦腿。 你以为女神是好当的？志玲人前秀长腿，私下付出的辛酸可不少。为了能保持保持腿部好线条，即使是在休息日也丝毫不偷懒才能拥有大长腿。这就来教你在家看电视时轻松完成的几个动作。 1、看电视时别闲着 躺在沙发上或者床上，一腿伸直，……
超给力瘦手臂瑜伽动作 一周就见效
【导读】：可消除手臂赘肉，柔软肘、肩关节，预防肩或腰酸痛，还有矫正驼背的功能。如果你常常姿势不良，建议你一天做三次。 瘦手臂瑜伽动作：鹫变化式 瘦手臂瑜伽动作步骤1. 跪坐，腰背挺直，调整呼吸。 瘦手臂瑜伽动作步骤2. 左手上，右手下，手肘相叠，手掌互握。 瘦手臂瑜伽动作步骤3. 吸气，上身后仰，吐气，手尽量往头上方推紧，停留数秒，做深呼吸。慢慢恢复……
六个动态瘦腰小动作 杀死瘦腹赘肉
【导读】：以下6个腰部训练动态图，是杀死腰间赘肉的利器。按照图中的运动跟着做。数量有标识。平时多选择健康的，有饱腹感的低卡路里饮食（比如水果粗粮），会让减脂效果加倍。 以下6个腰部训练动态图，是杀死腰间赘肉的利器。按照图中的运动节奏跟着做。数量有标识。平时多选择健康的，有饱腹感的低卡路里饮食（比如水果蔬菜粗粮），会让减脂效果加倍。 以下6个腰部训练动……