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准新娘7日丰胸 罩杯升级速成方案
【导读】：很多准新娘可能都在为这个问题而犯愁：大日子一天天接近，但是胸部不够丰满，穿婚纱以及礼服没那么好看，怎么办呢？今天小编为大家想办法，七天，只要七天，丰胸速成。做一个完美新娘！ 婚礼在即，美丽准新娘开始担心自己前面的坦荡荡而撑不起礼服，怎么办?一起学学七天速成的丰胸方法吧。 1.不要错过花洒按摩 林志玲虽然身材瘦削却有着性感的小酥胸，都要归功于……
当红女星统一锥子脸 瘦脸方法大PK
【导读】：在竞争激烈的当今娱乐圈，光有漂亮的五官已经不够用了，你还需要有一张上镜的巴掌脸，于是，一张像锥子一样尖且无棱角的脸蛋，成为越来越多的目标。那些原本大饼脸的女香是如何变身锥子脸的？ 瘦脸秘诀一：医学美容之瘦脸针 绝大多数女性认为方形脸（或称大饼脸）不好看，缺少女人味，给别人造成视觉上过于严肃、没有亲和力的感觉。每个女人都希望拥有一个鹅蛋脸或……
空腹瘦腰美背运动 快速打造完美S型身材
【导读】：细腰完美背部曲线，每个女人梦寐以求的完美身材，小编来帮你梦想成真，只需要你在空腹的环境下进行以下的瘦腰美背运动，就可以轻松减肥瘦出完美S身材。 简易普拉提 修炼完美背部 1、坐在地上，双膝轻轻弯曲，上半身保持直立，延展背部肌肉，两手放于脑后支持头部。 2、慢慢吐气的同时，感觉像用上半身画字母C一样慢慢的向后倒下。 3、在向后倒的过程中，尽……
3大瘦腰绝招 就让你“腰”艳初秋
【导读】：纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的。纤细的腰肢真的这么难求吗？秋天里，你对你的腰肢做了规划了吗？现在就来告诉你一个瘦腰小机密，让你这个春天也能“腰艳惑众”！ 一、减肥瘦腰饮食篇 1、杏仁 这种的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂—维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和保持血糖的必须品。稳固的血糖……
7个瘦腿妙招 消除大小腿多余脂肪
【导读】：你是不是总羡慕别人有双修长的美腿，气质非凡，性感十足，想让你的双腿变得更健美，更性感吗？这里有最有效的锻炼方法，可以帮助你强健腿部肌肉，打造非凡sexy的诱人美腿！ 1、强健小腿肌肉，抬起你的脚跟 为了减去腿上多余的赘肉，你需要做的所有事情就是抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后恢复初始姿势。一天中，你可以多次重复这个动作，因为它随时……
办公室丰胸操 只需一本书+饮料瓶
【导读】：OL们是不是厌倦了一天到晚面对电脑，今天小编教你在也可以练习的丰胸小运动，取材简单，在办公室里也可轻松瘦身丰胸。 1、上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。 坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过要选择好书本的厚度，要不会感觉到……
排卵期丰胸食谱 助你轻松告别A罩杯
【导读】：看别人穿礼服都丰姿绰约、凹凸有致，而我穿的那件千挑万选的低胸晚礼服更显得平平。怎能在上围输给别人呢?排卵期丰胸食谱助你跟上一层楼。 美乳要有营养 “如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否 则根本没有可能。”伊贝丝郭老师解释说，乳房基本上是由一种脂肪组织构成……
要想锥子脸？不动刀瘦脸瑜伽帮你成就
【导读】：小脸当道的时代，若你没有天生一副三指巴掌脸，又狠不下心来在脸上动刀子，做削骨瘦脸 弄得自己像千人一面的韩国 一样……有办法！我们来做简单又不枯燥的瘦脸操！ 小脸当道的时代，若你没有天生一副三指巴掌脸，又狠不下心来在脸上动刀子，做削骨瘦脸 弄得自己像千人一面的韩国明星 一样……有办法！我们来做简单又不枯燥的瘦脸操！ 脂……
10分瘦脸瑜伽操轻松变小颜美人
【导读】：不少女为了让自己显得纤瘦，更具骨感美，不惜每天运动到香汗淋漓，饿得眼冒金光，然而，四肢消瘦了，身材苗条了，脸蛋还是圆滚滚的，脸仍然甩不掉。想要得到梦寐以求的小脸蛋？那就不要错过为你推荐的瘦脸 … 不少女为了让自己显得纤瘦，更具骨感美，不惜每天运动到香汗淋漓，饿得眼冒金光，然而，四肢消瘦了，身材苗条了，脸蛋还是圆滚滚的，包子脸仍然甩不掉。……
风靡日本瘦脸瑜伽操 做精致V脸美女
【导读】：以瘦为美的年代，如何瘦脸成为众多爱美女性头疼的事情，为此，专家首创了一套“骨气”速效瘦脸法，通过对面部骨骼适当的施与压力，促进脸部血液循环，从而帮助新陈代谢，达到瘦脸的效果。 “骨气”速效瘦脸 法的原理及操作技巧 “骨气”疗法不同于一般的按摩，关键在于骨骼与骨骼之间的相互作用。在放松骨骼与肌肉的同时……