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懒美眉减肥必备 6大瘦腿美腿产品
【导读】：终于步入温暖的春季，你的窄脚裤、小短裙是时候曝光啦。可很多mm都担心自己的腿部线条不够漂亮，过于粗壮。其实，瘦腿过程虽然艰难，可只要你愿意借助一些瘦腿小物，会事半功倍哦。 下身紧绷按摩燃脂膏(胶) 参考价：5.00~20.00RMB不等 瘦原理：按摩消脂 适用人群：没时间运动的MM 实用TIPS： ◎取少量按摩膏涂在腿部脂肪肥厚处……
了解清晨脸部浮肿真相 6招教你消水肿
【导读】：一夜醒来，赫然发现自己脸部一片浮肿，惨不忍睹!难道就这样呆着脸上班、约会?相信爱美地MM们是绝对不让这样的事情发生的吧！那么究竟是什么导致我们脸部浮肿的呢?它与我们的健康又有着什么样的关系呢？ 脸上浮肿归因何处？ 早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，生理期的日子，如果行经不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来!当然睡眠……
恼人腰腹脂肪 4个方法打造小蛮腰
【导读】：在某些文化中，摩擦佛像的大肚子是为了获得好运。但如果你自己有一个大肚子，可能就不那么幸运了。越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病，甚至癌症的风险。 欧洲癌症与营养远景调查的研究员跟踪调查了36万名欧洲人，记录下了世界上规模最大，历时最久（10年）的健康研究之一。他们发现腹部脂肪最多的人与腹部脂肪最少的人相比，……
65E美胸主播柳岩 自曝丰胸保养有心机
【导读】：近日，性感当红女主播柳岩出席某活动。活动现场，柳岩一身背心配，大方地秀出自己的挺拔美胸，大展魅力。今天柳岩大方透露自己的丰胸秘诀，一起来看看吧！ 出席活动大秀“事业线”，引围观： 不论出现在节目现场还是街头柳岩都能立即聚集眼球，比起她婀娜的身段，白皙光滑的肌肤，轻松、俏皮、直接、搞笑的主持风格，最有看头的当然还莫过……
一周减肥丰胸食谱 轻松吃出丰满美胸
【导读】：丰满有弹性的美胸是女性魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面，我们为你打造7款丰胸食谱，让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。拥有一个饱满圆润的，效果不亚于“肉蒲团”哦! 女性丰胸食谱配餐要点： 1、保证植物脂肪摄入量 乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂……
热荐5款美臀产品 塑造蜜桃小翘臀
【导读】：女性保养千万别忽略了你的臀部哦，完美的臀部曲线才是让你提升你性感度的筹码。快快跟着美臀风潮来挑选一款适合自己的翘臀美臀产品吧，塑出蜜桃小翘臀。 20岁开始预防臀部下垂 臀部主要由肌肉和脂肪组成，而且橘皮组织特别多，对于一些经常坐办公室的女性来说，臀部脂肪容易松弛，如果不注意保养就会出现臀部下垂、肌肉松弛的情况，一般来说，女性到了20岁就要……
OL电脑前瘦臂10部曲 放松肩颈消除赘肉
【导读】：OL长期坐在办公桌前面对，肩部和颈部都处于紧张的状态，下面小编给OL们介绍，一套瘦臂减肥操，让OL们放松肩颈又能瘦手臂！ 目的1：锻炼上臂肌肉。包括肱二头肌、肱三头肌，同时拉伸肩颈位置，对长期久坐在办公桌前工作的人士尤为有利。 1、坐在椅上，腰板挺直，十指紧扣，两手同时向前伸直，掌心向外。 2、然后将紧扣的双手高举过头部，头部微微向下，以让……
辣妈产后减肥 4招提臀快速瘦出曲线身材
【导读】：性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。谁说生完的妈妈们就不能拥有如是电臀，产后女人的曲线可以更迷人！一起来学习如何美臀吧。 直斜坐的软骨头： 坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不……
9步瘦臂操紧实肌肉 打造诱人纤细玉臂
【导读】：很多MM却因为手臂粗壮不敢尝试。今天，不用再为你不够纤细的手臂而烦恼了，现在就教你方法，简单9步快速练成吊带衣美臂! 练习顺序 起始姿势：单手臂展开呈翅膀状 你所需要的：一副5-8磅重的哑铃以及一块瑜伽垫。 燃脂目标：肩膀，背部肌肉。 双脚分开大约胯部宽度站立，双手各持一个哑铃。 左脚向前迈一步，右脚在后保持笔直，左手置于大腿上。……
睡前“枕上瑜伽”5分钟瘦腰平坦小腹
【导读】：以下这套睡前在床上可以结合枕头的一种既能健身塑形又有助于睡眠的安神“枕上瑜伽”。只需要利用每天睡前15分钟，让你练就平坦小腹和纤细美腿！ 枕头如何做瑜珈？其实瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。而枕头又是在我们床上无论是抱着还是坐着，压着还是垫着都是最为方便的一种工具。因为它非常的柔软，还……