标签：千田爱纱
8：16黄金饮食减重法 让瘦身来的更轻松！
运动坚持不下去？ 节食也做不到？ 那就试试日本最流行的【8：16黄金饮食减重法】吧。 健康又有效，通过饮食帮助你达到减肥的目的，一起来看看吧。 近年来日本盛行一种「8：16黄金饮食减重法」，就连艺人千田爱纱都曾经公开表示，这方法让她身体变得很轻盈，且体重都维持在很漂亮的数字以内。不过，营养师提醒，要透过这种饮食方式达到减重的目标，仍需注意「饮食均衡」和「作……
07-13 立刻查看
8：16黄金饮食减重法 让减肥来的更轻松！
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