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致肥胖人士：节食减肥是徒劳，这样才是科学的减肥方法
减肥也是很多人都很关心的话题，肥胖不仅影响一个人的容貌，还会带来很多附加的疾病，所以减肥是很多人势在必行的事情。 大家都知道减肥的关键原则就是要控制热量的摄入。摄入的热量小于消耗的热量，人自然而然就会瘦下来。人主要的要热量摄入来源都在于食物，所以节食减肥对于一些肥胖的人来说的确是一个能够有效瘦下来的方法。 但是节食减肥对身体而言会有不良的影响，并且通过节……
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致肥胖人士：节食减脂是徒劳，这样才是科学的减脂方法
减脂也是很多人都很关心的话题，肥胖不仅影响一个人的容貌，还会带来很多附加的疾病，所以减脂是很多人势在必行的事情。 大家都知道减脂的关键原则就是要控制热量的摄入。摄入的热量小于消耗的热量，人自然而然就会瘦下来。人主要的要热量摄入来源都在于食物，所以节食减脂对于一些肥胖的人来说的确是一个能够有效瘦下来的方法。 但是节食减脂对身体而言会有不良的影响，并且通过节……
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