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如何快速减肥？别再通过节食减肥了，快来试试这几种运动
导语：现如今，肥胖正严重威胁着大家的健康，由肥胖所引发的疾病更是数不胜数，犹如高血压、高血脂等疾病皆是由此，因此想要减肥的人也是数不胜数。那么如何才能快速减肥？希望大家别再通过节食来减肥了，快来试试这几种运动。 1、游泳 游泳对减肥之效，想必各位游泳爱好者皆有体会。虽同跑步效果相差不大，但这项运动对身体却有很好的保护作用，尤其是对我们的膝盖。 在游……
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4种有助于减肥的运动，冬天训练，燃脂效果翻倍
原创内容，擅自搬运者必究！ 什么季节减肥最合适，是春天万物初生的时候，夏天炎炎夏日的时候，秋天天气宜人的时候，还是冬天寒冰刺骨的时候？ 当然是冬天这个季节啦！有减肥的朋友就要问了，为什么是冬天减肥最好呢？相信很多减肥的朋友都是非常不解。因为冬天的天气本身就是非常冷的了，北方下起了白白的大雪，南方也是天寒地冻的。这个时候，身体需要调动更多的热量来供能，……
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4种有助于减脂的运动，冬天训练，燃脂效果翻倍
原创内容，擅自搬运者必究！ 什么季节减脂最合适，是春天万物初生的时候，夏天炎炎夏日的时候，秋天天气宜人的时候，还是冬天寒冰刺骨的时候？ 当然是冬天这个季节啦！有减脂的朋友就要问了，为什么是冬天减脂最好呢？相信很多减脂的朋友都是非常不解。因为冬天的天气本身就是非常冷的了，北方下起了白白的大雪，南方也是天寒地冻的。这个时候，身体需要调动更多的热量来供能，……
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4种有效的减脂运动，促进身体燃脂，继续突破体重
原创内容，擅自搬运者必究！ 冬天的时候披上厚厚的衣服，基本上看不出来自己的体型。夏天的时候，穿上清凉的衣服后，自己的身材就一览无遗，无论你是苗条的身材还是肥胖的身材，都会毫无保留的出现在自己和朋友的面前。 最可怕的就是夏天到了，天气炎热，想去游泳池游泳、海边玩耍的时候，都会犹犹豫豫的不知道该不该穿上泳衣。天气热起来之后，冰淇淋可乐雪碧等等就变成了清凉……
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