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最有效的懒人减肥法 最快最有效的懒人减肥方法！

现在有很多人，既想减肥又不想运动、节食那么痛苦，他们最想知道的就是有没有一种懒人减肥法能够实现他们的想法。正所谓，懒人有懒招，在家里也可以有效减肥。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，遵循本文给大家推荐的懒人减肥法，即使你窝在家里，不用辛苦地运动和节食，就能健康窈寐！ 懒人减肥法：饮食1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 为什么要坚持每天至少吃3个水果和3……