标签：秀珍菇
想吃又怕胖？教你这6道吃不胖的食谱，适合减肥健身期的人
清炒秀珍菇 原料： 秀珍菇100克，姜末、蒜末、葱末各少许 调料： 盐2克，鸡粉少许，蚝油4克，料酒3毫升，生抽4毫升，水淀粉、食用油各适量 做法： 1.将秀珍菇撕成小片，放在盘中，备用。 2.用油起锅，下入姜末、蒜末，用大火爆香；放入秀珍菇，翻炒均匀。 3.再注入清水，翻炒至食材熟软。 4.淋入料酒，炒香、炒透，放入生抽、蚝油、盐、鸡粉，炒匀调……
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想吃又怕胖？教你这6道吃不胖的食谱，适合减脂健身期的人
清炒秀珍菇 原料： 秀珍菇100克，姜末、蒜末、葱末各少许 调料： 盐2克，鸡粉少许，蚝油4克，料酒3毫升，生抽4毫升，水淀粉、食用油各适量 做法： 1.将秀珍菇撕成小片，放在盘中，备用。 2.用油起锅，下入姜末、蒜末，用大火爆香；放入秀珍菇，翻炒均匀。 3.再注入清水，翻炒至食材熟软。 4.淋入料酒，炒香、炒透，放入生抽、蚝油、盐、鸡粉，炒匀调……
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