减肥，更健康的方式应该是减脂。而减脂，也要学会先减去内脏脂肪。为什么呢？ 并不是看起来瘦小，就代表脂肪含量小，特别是藏在身体里面的内脏脂肪用“肉眼”是看不到了。它与身体上可以摸到的脂肪不同，它深藏在我们的身体内部，特别是腹部。 1 什么是内脏脂肪 按照脂肪分布范围来说，脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪主要堆积在臀、背及腹前壁的皮肤下方，占全……
减脂，更健康的方式应该是减脂。而减脂，也要学会先减去内脏脂肪。为什么呢？ 并不是看起来瘦小，就代表脂肪含量小，特别是藏在身体里面的内脏脂肪用“肉眼”是看不到了。它与身体上可以摸到的脂肪不同，它深藏在我们的身体内部，特别是腹部。 1 什么是内脏脂肪 按照脂肪分布范围来说，脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪主要堆积在臀、背及腹前壁的皮肤下方，占全……
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