减肥是所有女性的共同话题，大家关于如何减肥众说纷纭，有用节食减肥的，有用运动减肥的，大家知道，减肥需要用对方法，不然也是徒劳无功，更严重的可能会反弹，那么到底哪种是正确的方法，我们应该如何减肥呢? 很多人减肥都有自己的误区，有些人采用节食的方法，不吃东西，其实这是很不可取的一种方法，节食对脂肪并没有多大的影响，我们所减掉的大多是水分和蛋白质，不吃东西会使我……
减脂是所有女性的共同话题，大家关于如何减脂众说纷纭，有用节食减脂的，有用运动减脂的，大家知道，减脂需要用对方法，不然也是徒劳无功，更严重的可能会反弹，那么到底哪种是正确的方法，我们应该如何减脂呢? 很多人减脂都有自己的误区，有些人采用节食的方法，不吃东西，其实这是很不可取的一种方法，节食对脂肪并没有多大的影响，我们所减掉的大多是水分和蛋白质，不吃东西会使我……
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