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减肥对身体有什么伤害吗?如何科学减肥?协和专家：这样吃都能瘦
轻食减肥对身体有什么伤害吗? 如何正确利用轻食减肥?这样吃的人都瘦了~ 不是一味的食用轻食就是健康有效的，事物都有两面性，很多减肥人群对轻食很信赖，认为既健康又减肥，但是一些经常狂吃轻食的减肥人群却越吃越胖，还有的人虽然是瘦了，但是身体缺乏营养，体质大不如前。这些都是因为依靠轻食减肥不得要领造成的。 什么是轻食？ “轻食”一词是从欧洲传过来的，指的是分……
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减脂对身体有什么伤害吗?如何科学减脂?协和专家：这样吃都能瘦
轻食减脂对身体有什么伤害吗? 如何正确利用轻食减脂?这样吃的人都瘦了~ 不是一味的食用轻食就是健康有效的，事物都有两面性，很多减脂人群对轻食很信赖，认为既健康又减脂，但是一些经常狂吃轻食的减脂人群却越吃越胖，还有的人虽然是瘦了，但是身体缺乏营养，体质大不如前。这些都是因为依靠轻食减脂不得要领造成的。 什么是轻食？ “轻食”一词是从欧洲传过来的，指的是分……
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学生党想减肥，不要说你没有条件，做到这几条就可以
在我接到的客户咨询中，有很多是学生朋友，想减肥但是除了减肥药又想不出别的招儿。学生时期因为学业所累，还有不会或者不能自己做饭这样的限制，在减肥的路上也是颇为曲折。 如果是高考之前的学生，我不建议花太多心思在减肥上，因为学业压力太重，而且营养需求也很大，减肥就比较复杂，所以先不着急，等大学学业相对轻松些再来。对于大学生想要减肥还是挺简单的，我们从饮……
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