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减肥不一定要断食!医生提醒:这样科学减肥,见效快不伤身
在生活中如果听见有人说要断食40天,那么大家肯定都觉得是匪夷所思,因为要断食40天肯定连命都没有了,更别提减肥了。所以断食40天是完全不可能的,要想减肥不能通过断食这个方式来解决,而是应该要在别的行为方式上寻找方法。 减肥不一定是需要断食,人们只是少吃但并不是不吃,只要合理的将饮食控制好,并且做运动,那么减肥也算是比较容易的。现在有很多年轻人想要减肥……
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减脂不一定要断食!医生提醒:这样科学减脂,见效快不伤身
在生活中如果听见有人说要断食40天,那么大家肯定都觉得是匪夷所思,因为要断食40天肯定连命都没有了,更别提减脂了。所以断食40天是完全不可能的,要想减脂不能通过断食这个方式来解决,而是应该要在别的行为方式上寻找方法。 减脂不一定是需要断食,人们只是少吃但并不是不吃,只要合理的将饮食控制好,并且做运动,那么减脂也算是比较容易的。现在有很多年轻人想要减脂……
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