标签：高强度
减肥不要心急！掌握科学减肥健身方法，保证健康才能有完美身材
快速廋下来是很肥胖者梦寐以求的事情，快速减掉脂肪搜搜下来不能乱来一些朋友为了瘦下来不顾健康空腹吃减肥药+高强度hiIT间歇性训练结果就因为方法过激锻炼中晕倒送医院。这样的案例有太多了，特别是一些学生朋友为了在假期快速减掉脂肪瘦下来开学好让同学们认可自己。结果造成肌肉溶解这样的严重后果。 脂肪的堆积是你热量能量过剩慢慢堆积的结果科学健康的减肥是每周1-2斤……
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减脂不要心急！掌握科学减脂健身方法，保证健康才能有完美身材
快速廋下来是很肥胖者梦寐以求的事情，快速减掉脂肪搜搜下来不能乱来一些朋友为了瘦下来不顾健康空腹吃减脂药+高强度hiIT间歇性训练结果就因为方法过激锻炼中晕倒送医院。这样的案例有太多了，特别是一些学生朋友为了在假期快速减掉脂肪瘦下来开学好让同学们认可自己。结果造成肌肉溶解这样的严重后果。 脂肪的堆积是你热量能量过剩慢慢堆积的结果科学健康的减脂是每周1-2斤……
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