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7个动作瘦全身，天天可以练，6周见证效果！
要想减肥瘦身，并没有大家想象的那么困难，只要掌握对了正确的方法，减肥瘦身也是非常容易的事情，今天小编就给大家分享一些既简单易学，而且对身体健康又完全无害的减肥方法，7个动作瘦全身，天天可以练，6周见证效果！ 退阶波比跳 作用：燃烧全身脂肪。 波比跳俗称脂肪杀手，对于体能和心肺耐力都有比较高的要求，因此减肥效果是很好的哦。这个动作是比较简单的波比跳，因此可以……
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