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催吐减肥的方法有哪些 四种方法有益于催吐
现代的社会，人们都追求瘦，那么胖子也就成为了最不受欢迎的代名词。有许多人都希望可以瘦一点，但是大部分人试过了节食、运动，一直没有瘦。今天就给大家推荐一种快速瘦身的方法，那就是催吐减肥法，并且给大家详细说一下催吐减肥的具体方法。 一、多吃东西 要想用催吐法减肥的朋友们，在吃饭的时候一定要多吃一些，努力吃的撑一点，这样才能有呕吐的感觉。这是因为人体的胃只有在吃……
减肥一定要吃减肥药吗?
减肥药是药，必须有处方或者OTC，如果医生说了不吃不行，那就一定得吃。 但是，市面上有多少内服型减肥产品，打着减肥药的幌子行骗，简直就是智商税中税，有的甚至属于三无产品，包装盒上连“国家药监局药品批文”或者“保健品标识”都没有，连起码的安全性都无法得到任何保障。 我把市面上常见的“减肥药”简单罗列一下，避开晦涩深奥的原理不谈，大体……
五个轻松变瘦的减肥习惯
减肥怎么能只依靠想象。意念不会燃烧脂肪，只有付诸于行动才能有所收获。养成以下五个生活方式，就没有减不下去的肥哦。 1.细嚼慢咽 吃得越慢，饱得越快。养成细嚼慢咽的习惯以后，即使吃很少的食物也能获得强烈的饱腹感知。可以有效地控制热量摄入，从而达到减肥瘦身的效果。 另外缓慢地吃还可以促进唾液的分泌，既能提高消化排泄的能力，还可以改善肠内环境，有助于……
冬天怎么健康减肥 冬天健康减肥的方法
很多人都认为冬天是个可以藏肉的季节，不需要减肥和控制体重，所以在冬天的时候就很容易囤积脂肪。冬天正是长肉的好时节，在冬天还是需要适当的控制好自己的体重的。 说冬季能藏肉是因为衣服穿得比较多，可以把身上的肉肉遮在衣服下。但是也正因为穿得多，才能把胖瘦之间的差距看得如此清楚。身材较胖的人在冬季穿几件衣服就会显得非常的臃肿和笨重，而身材比较瘦的人……
简单三招，减脂又可以提高新陈代谢
经常有人说减脂困难，瘦不下来。这一类人大多存在着新陈代谢下降的状况。 如果不能及时改进，那么不仅减脂困难，还会让身体变得易胖。 这次介绍一些简便的减脂方式，坚持如下的习惯便可以改善代谢状况，也可以快速的变瘦哦。 （1）增加日常步行量 因为生活和工作，很多人都没有运动的习惯。但其实在日常生活中多步行，同样可以收获增加运动量以及减脂瘦身的效果。 日……
简单三招，减肥又可以提高新陈代谢
经常有人说减肥困难，瘦不下来。这一类人大多存在着新陈代谢下降的状况。 如果不能及时改进，那么不仅减肥困难，还会让身体变得易胖。 这次介绍一些简便的减肥方式，坚持如下的习惯便可以改善代谢状况，也可以快速的变瘦哦。 （1）增加日常步行量 因为生活和工作，很多人都没有运动的习惯。但其实在日常生活中多步行，同样可以收获增加运动量以及减肥瘦身的效果。 日……
神奇减肥粉末吸油是真的吗，真的可以排油脂减肥吗？有人用过吗？
最近，在南京市玄武区发生了一件怪事。28岁的白领小雪，突然毫无征兆的狂瘦不止，这让她男友心生恐慌，生怕她得了什么病，硬拉着她去医院检查，结果检查费花了2000，身体没什么毛病，却意外得知女友一个秘密。 据小雪男友王先生说：”本来又胖又壮的女友，突然瘦的跟面条似的，我特别震惊，女友以前虽说比较胖，可是我并不在乎，因为她曾为了减肥跑肚拉稀的，有一……