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春季保健（春季保健养生应当注意什么）
春季保健(春季保健应注意什么) 俗话说“一年之计在于春”。这句话并非没有道理。我们会在春天做好养生工作，这样我们就可以健康一整年。那么我们应该如何在春天保持健康呢？下面小编就带大家来看看。 喝解毒花茶:冬天天气冷的时候，人们更喜欢吃热的食物。尤其是春节假期，大鱼大肉，辣味十足，再来一两杯酒就能让整个人暖暖的。但正是因为冬天吃了太多热食，所以到了春天，就要减……
03-12 立刻查看
春季养生适合吃的食物介绍，春季养生吃什么食物好
1、春季养生可以达到比较好的保健身体的作用，因此春季喝一些养生茶不仅可以帮助驱散冬季残留的寒气，还能够有效的去除疾病而达到保健作用。比如金银花清叶茶、枸杞菊花茶，以及腊梅花茶、玫瑰花茶和银耳枸杞茶，对于人体来说都非常适合在春季作为养生的茶品饮用。 2、另外，在春季饮用茶品的时候，也要注意配合一些相关的食物达到更好的养生效果。 ……
02-11 立刻查看
春季饮食(春季饮食食谱)
春季饮食的原则是什么？ 1.多还原，少氧化，大脑活跃。 所谓氧化食品是指富含过氧化物化合物的食品，如油炸食品、方便面、汉堡包等。这些食物会在人体内产生氧化反应，破坏脑血管壁，使脑血管变窄，对大脑的生理活动造成不良刺激。 还原性食物含有胡萝卜素、超氧化物歧化酶等成分，可以阻止脑血管壁的氧化反应进行，或者“减少”已经发生的氧化反应，保证脑血管的平稳健康状态。 2……
09-16 立刻查看