标签：反弹
越减越肥？法媒指出减肥误区：节食易反弹
【环球网综合报道】据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，研究表明，所谓溜溜球效应，即节食减肥后反弹，最终都指向一个自然不可抗的现象：食欲的增加。 你成功减掉了恼人的赘肉，完成了最困难的任务，于是你认为保持节食的节奏就可以维持现在的体重。这样的想法并未考虑到一个不可知因素：食欲。美国国立卫生研究院经研究，发现了人们减肥一段时间后又反弹的原因。实际上，这些人都……
01-13 立刻查看
最后都没能成功，为什么我们总是减肥失败？
遇到喜欢的衣服，遇到依然纤瘦的老友，遇到喜欢的异性，遇到健康状况。。。每天会萌发出无数个减肥的念头，同时也有过无数次的减肥经历，只可惜最后都没能成功。为什么我们总是减肥失败？ 1.不够坚持 减肥总是三分钟热度，并没有真正的将减肥纳入寻常生活。减肥需要长时间的习惯累积，而不是一时兴起的节食和运动。三天打鱼两天晒网的减肥生活，不仅无法取得任何效果，还可能影响身体……
12-28 立刻查看
最后都没能成功，为什么我们总是减脂失败？
遇到喜欢的衣服，遇到依然纤瘦的老友，遇到喜欢的异性，遇到健康状况。。。每天会萌发出无数个减脂的念头，同时也有过无数次的减脂经历，只可惜最后都没能成功。为什么我们总是减脂失败？ 1.不够坚持 减脂总是三分钟热度，并没有真正的将减脂纳入寻常生活。减脂需要长时间的习惯累积，而不是一时兴起的节食和运动。三天打鱼两天晒网的减脂生活，不仅无法取得任何效果，还可能影响身体……
12-28 立刻查看