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淮山煲汤搭配推荐（淮山煲汤做法大全）
1、红枣 红枣营养丰富、味道鲜美，有补气养血的功效，而淮山中富含黏蛋白，可以润肺止咳，健脾养胃，这两者都是滋补的上品，一起煲汤喝可以美容养颜，养胃护胃。 2、南瓜 南瓜中含有丰富的锌铜元素以及果胶，可以促使人体的胰岛素分泌正常，而淮山中的可溶性纤维可以延缓葡萄糖在小肠内的吸收，两者一起煲汤食用可以帮助维持血糖平衡。 3、芸豆 芸豆营养丰富，可以补充元气……
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淮山的功效(薯蓣图片)
铁棍山药有哪些功效和作用？ 说起铁棍山药的功效，禅如几宝。它是甜的，温和的，无毒的。它具有健脾益肺、补肾益脑、益精养颜、增强免疫功能、调节内分泌、调节心肺功能等多种功能。甚至《本草纲目》还称赞山药“益肾益气，健脾和胃，止泻化痰生津，润泽异相”。 经常有其他山药品种冒充铁棍山药，很多人对此也蒙查查。是否有办法鉴别真假铁棍山药? 有四个诀窍：看、破、蒸、……
09-16 立刻查看