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吃桂圆的好处(黄芪当归有什么好处)

经常吃桂圆的好处：改善感冒体质，脾胃虚弱，气血不足 在很多养生食谱中，除了红枣和枸杞之外，还有一样东西是最常见的，那就是桂圆，无论是泡茶、煲汤还是煮粥。你可以看到龙眼。红枣、枸杞、桂圆似乎是绝配，分不开，因为这三种食材都是药食同源，都有滋补作用 1。吃桂圆有什么好处？ 桂圆有鲜桂圆和桂圆干。桂圆具有补气、补血、安神的作用。桂圆可以降低体内自由基的含量，从而……