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减肥分享_懒人减肥法：6个动作让你躺着就能瘦！30天出效果_减肥不走弯路

发胖是属于懒人的，好动的人身材大多数会维持的很好。但是夏日来了，露肉的季节到了，你还想用肥肉去面对30多度的日气吗？别总羡慕人家的貌美肤白，只要你有恒心，即使在家也能瘦成一道闪电！懒人减肥法，一套在家躺着就能变瘦的训练动作，坚持30日，让大象腿、肚腩肉通通开始远离你！动作1、距俯卧撑锻炼手臂跟胸肌，进行15次，做3组。动作2、变式支撑 ……

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