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冬天怎么排毒减肥

冬天怎么排毒减肥 冬天容易肥胖，因为缺乏运动，新陈代谢慢，体内毒素堆积。冬天怎么排毒?有哪些快速排毒减肥的方法?来和大家分享几招。 喝水排毒法 保持身体的“三通”，大小便排汗是身体的天然排毒通道，要时刻保持通畅。大便能排出人体50%的毒素，所以要养成定时排便的习惯。所以要喝温开水，每天少不了8杯水。 不喜欢单调开水的朋友可以适当喝点绿茶。绿茶本身也有利……