标签：减轻
如何摆脱职场压力负循环？四个方法解决苦恼
在职场中经常会有人认为自己压力很大，仔细观察不难发现，有这些烦恼的往往是职场新人，而有一定经验的人固然有压力，但是多年的职场历练足以让他们及时摆脱负循环。那么就来看一看，职场老人是如何用技巧让自己摆脱压力负循环的吧。 找到原因对症下药 在职场中，压力的主要来源分别是业绩、人际关系以及经济压力，不同的压力来源，应该用不同的处理方式。 如果是业绩压力，可以从提……
03-18 立刻查看
减肥分享_懒人减肥法：睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时_减肥不走弯路
秋日来了， 又是养膘的好季节， 晚上熬夜， 失眠睡不着觉， 导致整更个人的精神状况崩溃， 今日就着重给大家说下睡眠问题， 睡不好，整个人就显得老了， 不如试试以下这些动作。 睡前瑜伽拉伸 中医有个说法叫 “筋长一寸，延寿十年” ， 因此晚上睡觉前， 进行几个简单的瑜伽拉伸动作， 便能疏通浑身经络， 帮助减轻躯体疲劳， 起到促进睡眠的功效。 高抬腿 睡……
03-16 立刻查看
减肥期间可以喝饮料吗 那是你没选对
目前市面上有很多各色各样的饮料，而且大家都知道喝多了这些饮料对身体会有很大的不利，最明显的就是引起肥胖。那么，肥胖的人就真的不能喝饮料吗？其实是可以的，只是你没有选对罢了，我们一起来看看减肥期间喝什么饮料好吧。 减肥可是女人一直在做的事情，因为每个哪个女人愿意自己身上挂着一坨又一坨的赘肉。都希望自己拥有苗条的身材，傲人的曲线。但实际上生活中很多女人身材都不好……
12-29 立刻查看
减脂期间可以喝饮料吗 那是你没选对
目前市面上有很多各色各样的饮料，而且大家都知道喝多了这些饮料对身体会有很大的不利，最明显的就是引起肥胖。那么，肥胖的人就真的不能喝饮料吗？其实是可以的，只是你没有选对罢了，我们一起来看看减脂期间喝什么饮料好吧。 减脂可是女人一直在做的事情，因为每个哪个女人愿意自己身上挂着一坨又一坨的赘肉。都希望自己拥有苗条的身材，傲人的曲线。但实际上生活中很多女人身材都不好……
12-29 立刻查看