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瘦身方法

空心菜的营养价值(空心菜营养粉的功效)

经常吃“空心菜”，降血压、解毒、防癌。不吃，一定后悔！ 有一种绿色家常菜叫空心菜。虽然看起来很普通，但是营养价值很高。 营养师说，吃空心菜往往会降血压降血脂，促进肠道蠕动和排泄。春天不吃一定后悔！ 空心菜选择技巧 空心菜有两种 常见的空心菜有两种，一种很粗很长，叶子集中在下部。可以把叶子和茎分别炒一下，做成两道菜。 另外，一种蕹菜的茎会更细更短，选择好放在锅……