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柠檬水的正确泡法减肥

肉沫茄子的做法_肉末茄子的家常做法

肉沫烧茄子的秘诀就是好吃，好吃！ 配料：2块茄子、300克肉沫、适量葱花和姜末、3个鲜辣椒(或干辣椒)。 练习： 1。将长茄子洗净，切成小块，在水中浸泡10分钟。 2.取出茄子丁，沥干水分。切适量葱花和姜末。喜欢吃辣的可以用鲜辣椒或者干辣椒，味道略辣。 3.坐在热煎锅里，放1勺食用油，快速翻炒肉沫，直至变色。 4.用铲子把肉末刮到一边，加入葱花和姜末使它变香……