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柠檬水的正确泡法减肥

养胃的方法(有胃病的人冬天如何养胃)

其实真正养胃的方法是。 我妈从小就告诉我们：“喝点粥，养胃。 说到养胃，除了米粥，你一定听说过一长串“养胃食品”:小米粥、山药、南瓜、生姜红茶…… 那么问题来了：这些食品真的能“养胃”吗？ 米粥，小米粥，面条 不养胃 粥和面条主要是糊化淀粉，蛋白质含量低，几乎没有脂肪。面条和粥越软，越容易消化。 嘿，那不就是减轻胃的消化负担吗？ 那你大错特错了。 因为胃具有……