美体一流 八大另类按摩减肥法
【导读】：按摩减肥法，就是通过按摩促动脂肪，使它经常处在柔软而且容易燃烧的状态，刺激身体的重要穴位，增强新陈代谢和血液循环，让身体能够加速消化分解脂肪，更能有意想不到的美容保健效果。下面就跟小编一起来看看世… 1、威尼斯贡多拉按摩 在贡多拉小船上享受按摩 许多人都梦想着能够到威尼斯划着贡多拉小船游玩。毕竟，这里是最美丽的城市。不过，您有没有想……
十个好习惯让你不运动也能瘦
【导读】：如果你没有足够的时间来进行减肥计划，那么大可以不必烦恼如何抽出时间去运动去瘦身，瘦身其实也可以很简单，只要我们在日常生活中养成有助于减肥的好习惯，并且坚持的执行下去，那么减肥就会变得很简单很轻松，… 1.早晨一杯温开水 早晨喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢……
风靡日本的青汁排毒瘦身法
【导读】：所谓青汁，是指由绿黄色蔬菜中榨出的绿色汁液。风靡的清汁减肥法让女人都为之疯狂，因为其富含的叶绿素，不仅能够清肠排毒，还有助于减肥瘦身，效果明显，健康自然。 青汁富含食物纤维、叶绿素、钙、铁、维他命B1、B2、C、β-胡萝卜素，其中的食物纤维有改善便秘的功效； 叶绿素则可净化血液、肠道，并排出重金属。不仅能达到减肥 效果，更能补充减肥……
肥胖类型不同瘦身方法大不同
【导读】：和护肤一样，关键是要根据自己的肤质去选择适合自己的保养方法和护肤产品，减肥也是需要根据自己的体质找到适合自己的，才能迅速有效的瘦下来，下面三种肥胖类型的减肥法，有没有适合你的呢？ 瘦身失败理由一 母亲、祖母、等大家都是胖子“不仅是我一个，几乎家庭的所有成员都是圆嘟嘟的，看来这样根本没法瘦。 模特案例：UMl “吃……
春季瘦身 五种食物常吃不胖
【导读】：是减肥的最佳，这个时期身体的新陈代谢逐渐加快，脏器等都处于比较活跃的时期，可是对于很多热爱美食的MM来说，戒口真的是一件很困难的事情，下面五种食物多吃也不怕胖哦，赶快来看看。 一、全谷物 减肥 并不意味着就不能吃得饱吃得丰富，全谷物食物就又丰富又饱腹，而且还不会让你发胖。食用全谷物能减低38%的C反应脂肪，并且能帮你减掉腹部堆积的赘肉，所以……
六个最不靠谱最无效的减肥秘诀
【导读】：为了减肥，我们常常会到处搜集一些减肥、减肥偏方等等之类的文章，只是这些在网上流传的减肥秘诀是否真的有效果呢？实际上很多减肥秘籍都会让你掉入减肥误区，下面就为大家盘点一下网上流传的最不靠谱最没效… 1、减少食物摄取量 美国纽约Cornell大学的研究工作发现：导致肥胖的不是吃多少而是吃什么，通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多……
女人修炼性感美背的10个关键
【导读】：对于女人来讲，最重要的是一定要挺胸挺背，这里体现着女人内心品质和修养。女人的背部散发的魅力是独有的，决定了女人是否性感，是否优雅，是否高贵。性感的女人，背一定是优美的。以下美背的10个关键能够让你也… 1.站姿 以脚跟、拇趾、小脚趾三点着地站立，均匀分配重量，将身体重心落于正中。此时注意微收肋骨，胸腔略回收。双手置于身体前侧时表……
一月瘦10斤 民间热传减肥秘方
【导读】：对于减肥这个话题，不管年龄还是性别，不管地域差别，在人群中一直都很有热度，只是很多人一直在尝试不同的，花了很多时间和金钱，效果却不大，不如试试在民间热传的减肥方法，或许更能适合我们的体质更… 一、吃梨减肥 法一个月减10斤 1、生吃梨 减肥原理 ：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是……
让身材优美的9个美体秘诀
【导读】：怎么塑形才能事半功倍？当然是在正确的时间做正确的事儿，减肥塑形均同此理，下边就为你整理了身体各个部位塑形的黄金时刻，丰胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切变的再简单不过，前凸后翘不再遥远！ 1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些 利用睡眠前 2010年开始，一种新型的养生 法在好莱坞迅速流行，那就是“睡眠健康法”。医学专家认为，女……
四大点穴减肥法轻松瘦身不反弹
【导读】：也许你听说过针灸减肥，不知道你有没听过点穴减肥呢？点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的，它完全摒弃化学合成药物，它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。 点穴减肥 法完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它通……